有什么瘦身降脂茶在这个以瘦为美的时代 , 为了让自己的身材更苗条 , 女性不断地尝试新的减肥产品 。减肥茶作为最健康的减肥产品 , 使用的人群自然也最多 。今天就让小编给大家推荐十二种减肥茶 , 大家可以从中选择一种最适合自己的减肥茶哦!
1、陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻 , 没关系 , 泡一壶陈皮茶 , 去去油腻吧!
原料:陈皮4克
做法:沸水冲泡
功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积 。
2、山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合哦!
原料:山楂10克
做法:用水煎煮
功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物 , 散淤化痰 。
3、乌龙茶
因节食减肥 , 吃得少 , 食物残渣就不足 , 有时积存几天才一次 , 很容易乾燥 。推荐饮用乌龙茶 。
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
4、薏仁茶
浮肿的原因很多 , 如果是单纯的水分滞留造成的浮肿 , 推荐饮用薏仁茶 。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克
做法:热水煮开 , 就可以饮用了
功效:清热、利湿、治疗水肿 。
5、荷叶茶
情绪低落、精神压力大 , 可能引起肠道的敏感性增加 , 而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
做法:用开水冲泡
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。
6、决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人 , (尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内 , 造成便秘 。推荐饮用决明子茶 。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡
【有什么瘦身降脂茶】功效:清肝明目、利水通便 。
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