阴虚可以吃西洋参吗，阴虚可以吃黄芪吗
阴虚者的阳气过于旺盛 ， 就会出现出怕热易出汗、烦躁不安、心烦意乱等症状 。所以阴虚者的饮食应该以生津、润燥、清热为主 。很多阴虚的人喜欢吃一些中药来补阴 ， 那么阴虚可以吃西洋参吗?阴虚可以吃黄芪吗?
1、阴虚可以吃西洋参吗
西洋参具有补气养阴、清热生津的功效 ， 性凉、味甘、微苦 。临床上 ， 阴虚患者服用西洋参可以改善阴液不足所引起的内热、咳喘痰、虚热、口干舌燥等症状 。正常情况下的常规用量是一次3～6g ， 可用来泡水喝 ， 也可用来煮汤或者打成粉后服用 ， 但要注意脾胃功能较差者 ， 尽量在饭后服用 。
2、阴虚可以吃黄芪吗
黄芪具有补气健脾、升阳举陷、益卫固表、利尿消肿的功效 。阳虚的人用黄芪泡水代茶饮或者用黄芪煮汤喝 ， 可以有效改善阳气不足所引起畏寒怕冷、四肢不温、咳喘、咳痰等症 。黄芪属于补气类的中草药 ， 而阴虚者阳气旺盛 。因此 ， 阴虚的人是不适合食用黄芪的 。
3、阴虚可以吃石斛吗
石斛具有疏清虚热、健脾益胃、强壮筋骨的作用 。干石斛能够滋养胃阴、生津止渴 。石斛味甘、性微寒 ， 是补阴佳品 。所以针对于阴液不足的阴虚者可以食用石斛 。石斛煲汤每次只需10-30克 。石斛也可以泡水喝 ， 或者打成粉末冲服 ， 每次3-5克即可 。
【阴虚可以吃西洋参吗，阴虚可以吃黄芪吗】 结语：阴虚可以吃西洋参吗?阴虚可以吃西洋参 ， 但不可以食用黄芪 。阴虚者的用药以及饮食都应该以补阴食物为主 ， 比如鸭肉、甲鱼、螃蟹等 。阴虚者体内阳气本就过于旺盛 ， 切记不可再食用温补阳气类的食物 ， 比如黄芪、羊肉等 。
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