奶粉的营养价值有哪些

【奶粉的营养价值有哪些】宝宝从生下来到一岁左右自身所需要的食物基本都是从母乳中获得 , 但是有的年轻的妈妈奶水不是很充足的时候 , 都会选购一些好的奶粉 , 奶粉中含有的大量对婴儿有益的物质 , 奶粉的营养价值不言而喻 , 然而在生活中我们经常会因为买奶粉而头疼 , 因为不知道选购什么样的奶粉 , 那么奶粉的营养价值到底有哪些呢?让我们一起来了解一下 。
配方奶粉是为了满足婴儿的营养需要 , 在奶粉中加入各种营养成分 , 以达到接近母乳的效果 。与普通奶粉相比 , 奶粉在配方中去除了部分酪蛋白 , 增加了乳清蛋白 。
去除了大部分饱和脂肪酸 , 加入了植物油 , DHA(二十二碳六烯酸 , 俗称脑黄金) , AA(花生四烯酸)配方奶粉中还加入了乳糖 , 含糖量接近人乳;降低了矿物质含量 , 以减轻婴幼儿肾脏负担;另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分 , 使之更接近人乳 。也称为婴儿配方奶粉 。配方奶粉又称母乳化奶粉 , 它是为了满足婴儿的营养需要 , 在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品 。它除去牛奶中不符合婴儿吸收利用的成分 , 甚至可以改进母乳中铁的含量过低等一些不足 , 是婴儿健康成长所必需的 , 因此 , 给婴儿添加配方奶粉成为世界各地普遍采用的做法 。
由于奶粉是由鲜奶加工而成 , 它保留了奶的主要营养成分 , 也就是说 , 奶粉同样富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸 , 还含有丰富的钙、磷等矿物质及各种维生素 。并且由于各奶粉生产厂家根据不同年龄段人群营养健康的需要 , 设计了不同年龄段人群饮用的奶粉如婴幼儿奶粉、中老年奶粉、孕妇奶粉等 , 饮用这些特殊设计的奶粉比直接饮用鲜牛奶(或鲜羊奶)营养摄入更有效 。
由于奶粉中含有多种维生素及微量元素 , 而且奶粉中的这些维生素很容易在高温下被破坏 , 所以人们在日常饮用奶粉时应注意:
为了保证奶粉具有与鲜牛奶等同的营养价值 , 饮用时一定要按适当的比例冲饮 , 即:一标准量匙(约4.3g奶粉)要加入温开水约30ml , 这样的饮品最接近新鲜牛奶的稠稀程度 。2.为了最大限度地保证奶粉的营养价值 , 冲饮时一定要把沸腾的开水放凉到摄氏70度以下 。3.早上冲饮奶粉时一定要佐以面包、饼干这类干粮 , 以便消化吸收;晚间冲饮奶粉时应注意少放糖或不放糖 , 这样有利于减少糖尿病等病症的发生 。为了广大消费者的身心健康 , 在这里建议大家每天早晚都要饮用一杯乳制品 , 这将使你终身受益 。
奶粉的营养价值满足了婴儿的需求 , 因此在市场上普遍很受欢迎 , 但是黑心厂家不顾消费者的身心健康 , 偷工减料生产一些劣质的奶粉流向市场 , 给婴儿带来了极大的影响 , 因此妈妈们在购买奶粉时 , 要多加留心和注意 , 要选择口碑好且对婴儿有益的奶粉 , 不要被便宜蒙蔽了眼睛 。

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