众所周知 ， 菊花茶在抗氧化 ， 防衰老等方面卓有成效 ， 因此不少女性喜欢喝菊花茶 。不过女性在月经期时 ， 在饮食上会有众多的禁忌 ， 因此不少女性朋友们问来月经期可以喝菊花茶吗？月经期间能喝菊花茶吗？?专家指出 ， 菊花性寒 ， 因此女性经期不宜喝菊花茶 。?女性经期本身身子虚弱 ， 不宜碰寒冷的食物或者茶 ， 经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状 。所以经期的女性最好不要喝菊花茶 。适合女性经期喝的5种茶?1、红茶?红茶是暖性茶 ， 有暖胃的作用 ， 尤其适合经期女性饮用 。?2、熏衣草花茶?熏衣草花茶对女性痛经有非常好的疗效 ， 一般在月经来的前3-4天开始喝薰衣草花茶 ， 每天在睡前1小时饮用 ， 一直到月经停为止 。?3、玫瑰花茶?喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶 。玫瑰花茶能理气调经 ， 缓解阵痛 ， 排毒养颜 ， 有效解除经期综合症 。在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友 ， 不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶 。4、月季花茶?月季花本身就具有理气、行血调经等作用 。因此如果经期小腹胀痛 ， **疼痛的话 ， 则建议多饮此茶 ， 定能起到很好的养生保健功效 。具体做法为先把月季花(5朵)用文火煮沸 ， 然后去掉渣 ， 加入适量的冰糖 ， 在同黄酒(10豪升)在小煮一会儿 ， 然后趁热饮用就可以了 。?5、枸杞红枣茶?枸杞红枣茶适合经期补血养气调理 。红枣美容养颜 ， 益气补血；枸杞被称为西夏奇果 ， 有极其神奇的生命力 。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味) ， 放进二十来粒枸杞 。开水冲泡趁热饮用 。喝茶不宜过浓 ， 茶如果较浓 ， 可能因为其中含的咖啡因茶碱 ， 造成月经前后的不适 ， 但是应该不会因为喝绿茶 ， 造成月经一直不来 ， 如果月经一直延后 ， 还是要请医师检查一下比较好 。
推荐阅读
- 孕妇能不能喝菊花茶？可以适量喝点
- 玫瑰花茶隔夜还能喝吗？24小时以上别喝！
- 哺乳期能喝玫瑰花茶吗？可以适量喝点
- 哺乳期能不能喝玫瑰花茶？喝了可预防产后抑郁
- 牛皮癣患者能不能喝红茶？
- 姜枣茶的功效及禁忌 什么人不能喝姜枣茶 姜枣茶的制作方法
- 减肥不来月经如何恢复
- 蜂蜜结块还能喝吗
- 六安瓜片放一年还能喝吗
- 跳水运动员为什么跳水后要洗澡？跳水后为什么要洗澡