缓解女性痛经有哪些药膳方 四个方子协助你
1.玄胡益母草煮鸡蛋
【缓解女性痛经有哪些药膳方 四个方子协助你】原料：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个 。
方法：将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋 。
功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效 。
2.山楂葵子红糖汤
原料：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克 。
方法：将以上原料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤 。
功效：具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效 。适用于气血两虚型痛经症 。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳 。
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