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红茶作为常见的饮品之一 ， 受到很多人喜欢 。除了味道醇香可口之外 ， 对人体健康也有很大的帮助作用 。
喝红茶有好处也有坏处 ， 我们先来看看具体的好处表现在哪些方面？
利尿
多喝红茶可以起到利尿的作用 ， 因为红茶中所含有的咖啡硷和芳香物可以有效增加肾脏的血流量 ， 这样就可以将过多的盐分和有害物质及时排出体外 。
消炎杀菌
红茶中含有多酚类化合物 ， 具有很好的消炎功效 。对于一些细菌性喇疾及食物中毒患者来说 ， 多喝红茶好处多 ， 也可以有效消炎愈合伤口 。
解毒功效
多喝红茶也可以有效解毒 ， 对于中毒患者来说 ， 就是可以多喝红茶 ， 这样也可以有效排毒 ， 还可以提神消疲 ， 让你的精神状态更好 。
除了需要了解喝红茶的好处之外 ， 我们也需要看看坏处有哪些？
结石患者和肿瘤患者不能饮用 。这类型患者在饮用红茶之后会带来副作用 ， 除了会加重病情之外 ， 也会影响情绪 。
有贫血和精神衰弱的人不能饮用 。红茶本身具有提神醒脑的功效 ， 要是精神衰弱的人会导致失眠加重 ， 从而影响个人身体健康 。
掌握了喝红茶的好处和坏处的事项之后 ， 我们也可以看看如何正确的喝红茶？具体的注意事项有哪些？
不要长时间将茶叶泡在水里
泡茶喝就需要挑新鲜的茶叶 ， 长时间泡在水里也会分解 ， 从而对身体不利 ， 争取做到茶水分离效果才会更好 。
选择温红茶喝
在喝红茶的时候一定要注意选择温水进行喝 ， 太烫或者是太凉都会影响身体健康 。
选用85度水泡茶
红茶的浸泡除了不能长时间泡水之外 ， 也应该选择85度水会更好 ， 这样汤色会更加好看 ， 浓香的味道也有利于身体健康 。
【喝红茶应该注意什么？红茶的功效与作用！】总之 ， 红茶作为我们常见的茶类饮品 ， 对人体健康有很大的帮助作用 ， 具有利尿、杀菌消炎等作用 ， 但是 ， 对于一些情绪不好、结石患者来说 ， 还是少喝为主 。平时在泡红茶的时候也应该选择合适的温度 ， 做好茶水分离 ， 在口感味道上会更好 。
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