榴莲可以说是水果之王的 ， 在水果里面营养成分是相当丰富的 ， 甚至说是要苹果 ， 还有梨子的成分更加丰富 ， 但是一般是没有人愿意去买的 ， 因为确实味道不是很好闻 ， 不过也有人非常的喜欢吃榴莲 ， 而且榴莲也有很多好处 ， 所以下面我们一起来学习下榴莲到底有哪些好处？
1、滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现 ， 榴莲的营养价值极高 ， 经常食用可以强身健体 ， 滋脾补气 ， 补肾壮阳 ， 是一种极具有滋补功效的水果 。在泰国 ， 榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品 。
2、活血散寒
榴莲性热 ， 因此可以活血散寒 ， 缓解女性经期疼痛症状 ， 尤其适合受痛经困扰的女性食用 。同时 ， 它还能改善腹部寒凉 ， 促进体温上升 ， 是寒性体质者的理想补益佳品 。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝 ， 一直是民间传统的食疗验方 ， 用来治疗各种体寒病症 。
健康提醒
【榴莲有什么好处】◆榴莲不可一次吃得过多 ， 否则会导致身体炽热 ， 其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火 。
◆榴莲含糖量较高 ， 糖尿病患者食后容易导致血糖升高 ， 加重病情 。
◆榴莲性热而滞 ， 所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者 ， 都不适合多吃榴莲 ， 否则肯定会使病情恶化 。
◆榴莲也不宜与酒同食 ， 两种食物性质相克 ， 食后会对身体造成损伤 。
上文就是向我们讲解了榴莲到底有哪些好处 ， 榴莲虽然对人的身体非常的好 ， 但是对于一些糖尿病的患者 ， 是不能够多吃的 ， 因为榴莲里面的含糖成分是在水果里面也是非常高的 ， 会加重自己的病情 。
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