我们经常看到这样几种喝茶的人：有的投一点茶叶之后 ， 反复冲泡 ， 一壶茶可以喝一天；有的只喝一次就倒掉 ， 过会儿再喝时 ， 还要重新洗茶泡茶 。
虽然不能说他们的做法一定是错误的 ， 但茶的冲泡次数确实有些讲究 ， 要因茶而异 。
【一般茶叶可以反复泡多少次?茶叶的冲泡次数】名优绿茶通常只能冲泡2～3次 ， 因为其芽叶比较细嫩 ， 冲泡次数太多会影响茶汤品质；
红茶中的袋泡红碎茶 ， 冲泡1次就可以了；
白茶和黄茶一般也只能冲泡2～3次；
大宗红、绿茶可连续冲泡5～6次 ，
乌龙茶甚至能冲泡更多次 ， 可连续冲泡5～9次 ， 所以才有“七泡有余香”之美誉 。
陈年的普洱茶、陈年黑茶、陈年白茶 ， 可以冲泡到20多次 ， 因为其中所含的析出物释放速度非常慢 。
除了冲泡的次数之外 ， 茶叶冲泡时间的长短 ， 对茶叶内含有的有效成分的利用
也有很大的关系 。任何品种的茶叶都不宜冲泡过久 ， 最好是即泡即饮 ， 否则有益成分被氧化 ， 不但降低营养价值 ， 还会泡出有害物质 。
此外 ， 茶也不宜太浓 ， 浓茶有损胃气 。
由此看来 ， 茶叶的冲泡次数不仅影响着茶汤品质的好坏 ， 更与我们的身体健康有关 ， 实在不能忽视 。
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