灵芝养生茶配方大全
灵芝泡茶的做法
1.准备一朵紫灵芝 ， 洗干净 。
2.用刀切成一片一片的 ， 也可以是一块一块的 。
3.放到茶杯中 ， 加入开水 。
4.十分钟后 ， 导入小茶杯中就可以喝啦 。
烹饪技巧
第一 ， 一般每人每天用8-15克 。灵芝茶不要过夜 ， 隔夜了的灵芝茶里面的营养成分不足 。
第二 ， 灵芝片可以一天一换 ， 边泡边喝 。
第三 ， 灵芝种类繁多 ， 紫灵芝不苦 ， 且药效好 ， 祁达堂长白山椴木紫灵芝首选 。泡赤灵芝的话 ， 可以加糖调味 。
第四 ， 糖尿病人不能加糖 ， 有胃病的不能用赤灵芝 ， 紫灵芝无限制 。
第五 ， 紫灵芝调节血糖 ， 失眠 ， 提升免疫力 。赤灵芝促进新陈谢、抗疲惫、抗癌的作用 。不能的病人选用不同的灵芝哦 。
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