孕妇可以吃韭菜水饺吗
核心提示：北方人尤其爱吃饺子 ， 当听到韭菜会导致流产是不是吓了一大跳?那?又或者连韭菜就不能吃?一起来了解下 。
?一顿100克至200克
韭菜能祛阴散寒 ， 增进食欲、治疗痛经的作用 ， 但对于这个问题 ， 小编建议还是少吃为妙 ， 因为 ， 韭菜有回乳的作用 ， 会导致乳汁分泌减少 ， 并在生产后减少乳汁分泌 ， 在哺乳期的妈妈们更不能食用 。另外 ， 韭菜性味甘、辛 ， 食用过多往往会引起腹泻 ， 孕妈们还是不吃为妙 。至于吃韭菜引发宫缩导致流产 ， 这也是根据个人体质来进行判断的 ， 并不是说所有孕妇吃韭菜就会导致流产 。因此 ， 孕妈们适宜的吃还是可以的 ， 但不能一次吃太多韭菜 ， 否则会刺激肠胃 ， 引起腹泻 。所以 ， 最好控制在一顿100克到200克 。
1、消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心 ， 不宜多吃 。
2、《本草纲目》就曾记载：韭菜多食则神昏目暗 ， 酒后尤忌 。现代医学认为 ， 有阳亢及热性病症的人不宜食用 。
3、有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜 。
4、不喜欢吃辣、易引起过敏的人也不宜吃 。
5、 特殊人群少吃韭菜
韭菜中含有草酸 ， 容易和一些矿物质和微量元素发生拮抗反应 ， 影响这些矿物质和微量元素的吸收 。而烹制韭菜时极少先焯水(焯水可以去除草酸) ， 所以老人、孩子和孕产妇以及缺钙、缺铁和缺锌的人群尽量少吃韭菜 。
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