现在人们越来越注重养生与健康饮食了 ， 所以家中有榨汁机的人是越来越多 。使用榨汁机就可以榨出新鲜的时令果蔬 ， 因为是时令果蔬 ， 不用担心使用化学药品催熟 ， 这样喝起来会更加的健康 。而且新鲜的果蔬汁 ， 还有一定的美容功效 ， 是一些爱美人士的最爱 。那么 ， 天然的果蔬汁都有什么好处呢？是怎么制作出来的呢？
功效：
【天然果蔬汁的功效是什么？】喝鲜果汁 ， 既美容 ， 又健身 。现已得到较为广泛的重视 ， 被誉为“随街养颜法” 。
1、胡萝卜汁美容：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等 ， 可以刺激皮肤的新陈代谢 ， 增进血液回圈 ， 从而使肤色红润 ， 对美容健肤有独到之效 。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝 ， 因为 ， 这更利于胃肠吸收 。
2、葡萄汁美容：葡萄适合油性皮肤 。将葡萄榨出汁来 ， 直接搽抹脸上 ， 效果甚佳 。
3、鲜桔子汁美容：深秋时节桔子上市 ， 在品尝桔味的同时 ， 可将桔汁挤出直接在面部涂擦 ， 可使你的肌肤马上变得清爽不腻 。因为 ， 桔子含果鹾臀生素C、维生素A 。常用桔子汁擦脸 ， 可使你皮肤抵抗力增强 ， 从而减少皮肤的干燥 ， 达到健肤美容的功效 。
制作方法：
1. 提前将一杯水加入煮锅中 。
2. 加入适量白糖煮开后放凉备用 。
3. 把水果清洗干净备用 。
4. 三种水果分别去核切丁 。
5. 水果丁全部加入破壁机的料理杯中 。
6. 加入冷却的开水 。
7. 启动机器功能键至果蔬 ， 搅打约40秒 。
8. 最后可以选择直接喝或过滤掉水果渣都可 。
上文中 ， 就有这些果蔬汁的营养价值和美容效果 ， 还有果蔬汁的制作方法 ， 如果你想美丽 ， 你也想健康 ， 不妨自己在家中榨一些新鲜的果蔬汁 。在喝果蔬汁的时候 ， 时间的把握上也应该引起注意 ， 不要空腹喝果蔬汁 ， 以免伤胃 。
推荐阅读
- 制作芹菜汁的材料和方法步骤
- 有哪些天然安眠药方法
- 制作麻辣酱汁的材料和做法步骤
- 宝宝果蔬面怎么晒干的，宝宝蔬菜面片怎么晾干
- 怎样做生姜汁 生姜汁的材料和做法步骤
- 冬瓜汁的美容功效有哪些
- 冬瓜汁加蜂蜜的功效
- 碗托的调料汁怎么做 碗托的调料汁怎么弄
- 冬天皮肤干燥怎么补水最快 最天然的皮肤补水方法
- 冬瓜汁加白醋的功效