鸡爪梨孕妇能吃吗 孕妇可以吃鸡爪梨吗
【鸡爪梨孕妇能吃吗 孕妇可以吃鸡爪梨吗】
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鸡爪梨孕妇能吃吗
鸡爪梨有很高的营养价值 。据科研部门分析测定 ， 其肉质果梗中含蔗糖24%、葡萄糖9．5%、果糖7．92% 。风味颇佳 ， 可作为生食果品 ， 因而有“糖果树”的盛名 。
此外 ， 鸡爪梨还含有丰富的有机酸、苹果酸钾等无机盐类 。含有多种维生素和18种人体必需的氨基酸 ， 还含铁、磷、钙、铜、锰、锌等营养微量元素和一些生物碱 。每百克鸡爪梨肉质梗含粗脂肪74毫克、粗蛋白3．07毫克、总酸345．8毫克、维生素C16．29毫克 。是一种很具有开发价值的野生果类资源 。
对于孕妇能不能吃鸡爪梨 ， 专家认为 ， 孕妇是可以适当吃一点鸡爪梨的 。鸡爪梨含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等 ， 能生津止渴 ， 清热除烦 ， 并能给人体补充养分 ， 增强机体的抗病能力 ， 果实有益气补血功效 ， 老少皆宜 。
从文中我们可以了解到 ， 孕妇是可以吃鸡爪梨的 ， 不过吃的量不能太多 ， 此外 ， 鸡爪梨也可以做成果脯 ， 孕妈妈们在平常也可以帮它当作小零嘴来食用 。
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