胃炎如何食疗
多吃点面食,不要吃凉的、刺激胃的食物,吃点温和的食物
食物以软、松为主,较韧性、爽口的东西不宜多吃(难消化),汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难,入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水 。
牛奶是胃病患者最好的食物,它不仅能稀释酸、中和酸,而且对胃没有刺激、营养价值高 。
馒头可以养胃,不妨试试作为主食 。
为保证良好的食欲和消化功能,饭前请不要吃零食 。
饭后不要立刻做剧烈运动,否则可使消化道的血流量减少,影响消化 。
胃病发作期少吃多餐,多餐饮食能保证胃内不断有食物来稀释和中和胃酸,起到止痛作用 。
木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多 。
而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃 。
最重要的是注意饮食,调整饮食的规律
有胃病的话重在调养,不能喝酒吸烟,不吃辛辣的食物 。水果的话可以选择温性的水果,如:榴莲、山楂、香蕉 。饭后可以用手摸一摸胃部,这样会舒服很多的 。
我以前胃就老是难受,后来我的一个朋友建议我经常喝羊肉汤,对胃绝对好,我试了,就在喝汤的当时,你就会感到胃非常舒服,我现在胃就好多了,你可以试试看 。
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