男性秋季五款养生茶 保健身体补足水分
秋季天气干燥 ， 容易出现上火的症状 ， 所以我们应该多补水 ， 多喝水 ， 除了喝白开水之外 ， 我们也可以喝养生茶 ， 这样更健康哦 。那么 ， 你知道男性秋季养生适合喝的养生茶有哪些吗?接下来就给大家介绍秋季适合男性喝的五款养生茶 ， 一起看看吧 。
1、萝卜茶
【男性秋季五款养生茶 保健身体补足水分】 此茶能清肺热、化痰湿 ， 加少许食盐既可调味 ， 又可清肺消炎 。主要选用白萝卜100克、茶叶5克 ， 先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 稍微加点食盐调味 ， 再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用 ， 每天2次 。
2、银耳茶
此茶有滋阴降火 ， 润肺止咳的功效 ， 特别适用于阴虚咳嗽 。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 ， 先将银耳洗净加水与冰糖炖熟 ， 再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里 ， 搅拌均匀服用 。
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3、桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等 。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克 ， 用沸水适量冲泡 ， 盖闷10分钟后便可随时饮用 。
4、苦瓜茶
此茶有利尿等功效 ， 可把苦瓜去瓤装入绿茶 ， 挂在通风处阴干 ， 饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可 。
5、茄子茶
主要是治疗气管炎 。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎 ， 加入绿茶 ， 用开水冲泡 。
温馨提示
以上这些茶就是适合男性朋友们在秋天喝的 ， 对男性的身体很有好处 ， 希望男性朋友们一定要注意 ， 在干燥的秋天男性们一定要注意适当的饮用一些茶 ， 尤其是经常吸烟喝酒的男性们 ， 更要注意了 。
以上就是“男性秋季五款养生茶 保健身体补足水分”的全部内容 ， 希望对你问题的解答能有所帮助 。关注 ， 海量饮食问答为你排忧解难
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