小米的功效与作用，有什么禁忌

小米是一种常见的作物，有健胃、补脾胃、促进消化吸收的作用，可以和胃温中，能缓解呕吐、消化不良。小米具有养精气，补肾气的作用，能补肾壮阳。小米含有较多的雌激素物质，具有滋阴养血的功效，丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌预防发炎。除此之外，小米还能养心安神、美容养颜、减少细菌滋生。

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一、小米的功效与作用1、健胃消食：小米是一种常见的作物，能够有健胃、补脾胃、促进消化吸收的作用，中医认为小米能和胃温中，能缓解呕吐、消化不良等症状。2、补肾壮阳：小米具有养精气，补肾气的作用，有利于性欲，起到壮阳的作用。3、滋阴防流产：小米含有较多的雌激素物质，对于女性的好处很多，具有滋阴养血的功效。小米的丰富氨基酸帮助预防流产，也能抗菌预防发炎，保持胎儿正常发育。