苦荞茶可以天天喝，也适合长期饮用，但不能一天喝非常多，每天可以适量喝两三杯 。苦荞茶有显著的健胃消食功效，适合在饭后饮用 。如果正处于饥饿状态，大量喝苦荞茶会加重饥饿感，尤其是低血糖人士不宜空腹饮用，以免出现血糖下降的不适症状 。
1、脾胃虚寒
文章插图
【苦荞茶可以天天喝吗，苦荞茶能一直喝吗？】 苦荞茶属于寒性茶饮，寒性的食物吃多了会损伤脾胃，对于寒性体质或者本身脾胃就虚寒的人来说，喝多了苦荞茶会加重体内的寒气，可能出现腹泻、腹胀、腹痛的症状 。
2、血糖太低
文章插图
苦荞被誉为“五谷之王”，适量喝苦荞茶能降低血糖的含量，而血糖本身就比较低的人，大量饮用可能会出现低血糖的现象，影响身体健康 。
3、苦荞茶的正确喝法
文章插图
苦荞茶的饮用量一天在20克到40克之间为宜，一天饮用2到3次，每次冲泡5到10克即可 。苦荞茶是用苦荞麦制成的，所以冲泡完之后可以吃掉，或者用来熬制八宝粥或者稀饭 。
推荐阅读
- 湿气重可以喝苦荞茶吗，苦荞茶能排湿气吗？
- 什么人不适合喝苦荞茶，苦荞茶瘦的人可以喝吗？
- 真的有用吗？ 薏仁红豆茶骗局
- 红薏米芡实茶是骗局吗，喝了三个月红薏米芡实茶
- 红豆薏米茶能祛湿吗，红豆薏米祛湿茶有用吗？
- 红豆薏米茶能天天喝吗，红豆薏米茶一周喝几次？
- 红豆薏米水排湿的表现，喝红豆薏米茶祛湿原理
- 溪黄茶可以天天喝吗，溪黄草一周喝几次？
- 女人为什么喝茶容易老，女生每天喝茶对身体有害吗？
- 小强度的跑步运动可以瘦腿