男人经常熬夜喝什么茶，经常熬夜的人适合喝什么茶？

熬夜对身体健康伤害很大，但很多男人由于工作等方面的原因，不得不经常熬夜。对于长期熬夜的男人，可以选择一些茶饮来补救，减少熬夜对身体的损害，熬夜时喝也有助于提神消疲。那么男人经常熬夜喝什么茶呢？下面这些茶是非常好的选择。

1、薰衣草柠檬茶

文章插图
薰衣草有滋补、舒缓压力、缓解疲劳的功效，柠檬有利于促进消化和血液循环，缓解头痛，用薰衣草和柠檬片一同泡茶，或者在薰衣草茶中兑入柠檬汁，有助于振奋精神，提神醒脑。

2、菊花枸杞茶

菊花清凉明目，有助于缓解眼疲劳，还能养肝排毒，而枸杞补肾健脑，经常熬夜的男人在晚上泡一些菊花枸杞茶喝，可以有效改善视力，起到滋阴补肾，养肝明目的作用，也有助于提神。

3、冰糖薄荷茶

文章插图
薄荷性凉，具有疏风解毒、放松肌肉、减轻肌肉僵硬疼痛感的作用，用来泡茶还能刺激食物在消化道内的运动，熬夜的时候用薄荷叶泡茶并加入适量的冰糖或者蜂蜜来调味，有助于提神醒脑，缓解压力。

4、白茶

熬夜伤肝，白茶中的“二氢杨梅素”物质具有保肝、护肝的作用，还具有解除醇中毒、预防酒精肝、脂肪肝、抑制肝细胞恶化、降低肝癌的发病率等作用，是保肝护肝良品。男人经常熬夜，不妨多喝一些白茶。

5、绿茶

文章插图
绿茶也是熬夜男人的很好选择，疲倦时喝上一杯温热的绿茶，顿觉精神加倍，头脑清醒，瞌睡解除。对于面对电脑熬夜的男性，喝绿茶还能有效减少辐射的危害。绿茶与改善视力的菊花搭配饮用，亦可解压、明目。

6、当归黄芪茶

【男人经常熬夜喝什么茶，经常熬夜的人适合喝什么茶？】 如果经常感到疲倦，熬夜后容易感冒、血虚头痛，站起容易眼前发黑或晕眩，或者由于熬夜容易口腔溃疡，可以喝当归黄芪茶，取黄芪50g、当归10g，煮开后20分钟左右即可当茶饮。黄芪补气，当归补血，能补充血液中的能量，带动血液的运行，有助于身体机能的自我调节。