文章插图
1、出门记得带把伞或遮阳帽 ， 外加墨镜 。更可能 ， 穿一件防晒服最好 。
2、减少直接与太阳光接触 ， 减少直接暴露在阳光下面 ， 尽量减少在反射面多的地方活动 ， 如海边、湖边 。
3、出门前20分钟涂抹一些防晒霜 ， 不过防晒霜 ， 一般都是通添加化学物质 ， 对紫外线进行吸收或散射 ， 达到防晒的目的 。
4、平常可在容易暴露的皮肤表面涂抹茶油 ， 茶油含角鲨烯、茶多酚、维生素E等各种抗氧化物质 ， 抵抗紫外线的侵蚀 ， 从而达到防晒的目的 。
【夏天爱出汗怎么保养护肤，夏天爱出汗怎么保养护肤步骤】5、平常多吃一些富含维生素的蔬果 ， 如胡萝卜、猕猴桃等 。
推荐阅读
- 养花的好处
- 羊肉的营养价值有哪些
- 夏天怎么养护玉麒麟，夏天怎么养护玉麒麟盆景
- 夏天热怎么养护盆栽花，夏天热怎么养护盆栽花草
- 夏天凉凉的床单叫什么
- 可爱甜点图片
- 米兰花夏天换盆后怎么养护 米兰花夏天换盆后怎么养护浇水
- 仙客来到夏天怎么养护 仙客来到夏天怎么养护和浇水
- 凉粉怎么做好吃 凉粉的做法
- 芹菜的做法大全 爱吃芹菜的人必看