茶多酚对睾丸的副作用,茶多酚怎么服用最好?

茶多酚是一种可溶于水的物质,被人体所吸收后可以起到一定的提神、减肥的效果,并且茶多酚有着抗氧化的作用,对心血管健康十分有益,也有利于生殖细胞的健康 。不过,茶多酚不能盲目服用,过量服用可能引起茶多酚对睾丸的副作用 。

一、茶多酚的副作用

茶多酚对睾丸的副作用,茶多酚怎么服用最好?

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少量的服用茶多酚则不会对睾丸产生影响,并且根据大鼠实验,发现茶多酚对慢性酒精摄入所致睾丸组织损伤有保护作用 。但如果茶多酚食用多了,会影响人的神经和精神状态,引起失眠、胃不适等副作用,严重的情况下还会影响人体的正常生理调节,导致一些疾病的出现 。

二、茶多酚的摄入量

茶多酚对睾丸的副作用,茶多酚怎么服用最好?

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【茶多酚对睾丸的副作用,茶多酚怎么服用最好?】 很多人说茶多酚无毒副作用,但如果直接从茶叶中提取茶多酚来喝(而不是泡茶时自然融入茶水的量),是可能危害健康的 。研究表明,人每次的安全口服剂量不超过0.242g才无副作用 。当然,任何茶叶直接冲泡为茶水品饮时,水杯里茶多酚含量不到0.005g,因此直接饮茶对身体只有好处,没有任何副作用 。

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