【紫皮花生的营养价值是什么呢？】相信很多人只知道有红皮花生而不知道花生中有一种品种是紫皮的，所以很多人对紫皮花生是非常陌生的，如果很多人都这么陌生的话你就不会想要去吃这种食物，这样你就可能会错过很多对身体好的东西，所以平时关于饮食养生之类的书还是需要多看看的，因为多了解一些对你的身体是有好处的 。
紫花生的优势在于它特殊的营养价值，其在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡
，它还具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、增强人体免疫力、延缓衰老等功效 。
紫花生在保健食品及医疗食品等方面也具 有广阔的前景，是一种很有发展前景的紫色食品 。紫花生，也被称作富硒紫花生，紫粒花生 。
紫花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及1 9种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种 。
紫花生与红花生相比，粗蛋白质含量高5%，精氨酸含量高23.9%，钾含量高l9%，锌含量高48%，硒含量高101%
紫皮花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品 。据科学家研究，紫皮花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益 。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用 。
美国科学家进一步研究发现，紫皮花生中还含有“白藜芦醇” 。这种物质有很强的生物活性，不仅能抵御癌症，还能抑制血小板凝聚，防止心肌梗死与脑梗塞 。
通过上面的阐述你现在应该知道此地发生对身体是非常有帮助的，所以你平时可以经常买一些纸皮花生来吃，因为它其中的营养是普通花生的很多倍，而且平时你也可以经常吃一些紫色的食物，多吃一些对你的身体肯定是非常有好处的 。
推荐阅读
- 芍药多长时间浇一次水，芍药花什么时候浇水
- 西红柿开花结果期怎么施肥和管理? 西红柿开花结果期如何施肥和管理
- 山茶花对皮肤的作用与功效，对人有什么好处
- 11月是什么花
- 灯笼花 倒挂金钟掉叶子怎么办
- 花肥怎么施更有效果? 花肥如何施更有效果
- 罗汉果的作用与功效，罗汉果花的功效
- 碧螺春和花茶的鉴别技巧
- 怎么做西兰花好吃 西兰花好吃的做法
- 碧螺春花茶