椰子油和mct油有什么区别
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【椰子油和mct油有什么区别】椰子油和mct油的比例不同、用途不同 。椰子油中含60%的中链脂肪酸；而mct油是由中链甘油三酯组成的油 ， 链脂肪酸高达100% 。另外 ， 椰子油在炒菜和烹饪时可使用 ， 椰子油的化学性质相对较稳定 ， 使高温后 ， 不会发生化学性质的转变 ， 也不会有烟雾产生 ， 因此椰子油可代替花生油、玉米油等；而mct油不能炒菜或烹饪 ， mct油易发生化学性质的转变 ， 易有烟雾产生 ， 建议不要用mct油炒菜 。
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