孕前需要注意哪些事项？
1、做好孕前营养准备
妊娠早期胚胎所需要的营养 ， 可直接从子宫内膜储存的养料中得到 ， 所以孕前的营养准备就很重要 。为了在孕前调养好身体 ， 应该合理地调配膳食 ， 多吃各种富含营养素的食物 ， 如肉类、豆制品、蔬菜和水果等 。
2、坚持锻炼身体
未准妈妈应坚持锻炼身体 ， 抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形 。未准妈妈进行的身体锻炼应适量 ， 避免参加剧烈的运动竞赛 ， 因为激动、紧张的竞技心理状态 ， 会影响她们生理机能的平衡 ， 如果必须参加时 ， 应推迟受孕 。
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3、慎用药物
药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因 。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿 ， 而在妊娠最初的三个月 ， 胎儿最容易受药物的影响 。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积 ， 就会胎儿的发育产生影响 。所以 ， 孕前几个月用药必须要谨慎 。
4、避免接触放射物质
各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康 ， 同时也会影响胎儿的生长发育 ， 是诱发胎儿畸形的重要因素 。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准 ， 如有超标 ， 应离开此类工作一段时间 ， 待身体各项指标值正常后再受孕 。
5、酒后不入室
酒的主要成分酒精进入体内 ， 会引起人体的染色体畸变和基因突变 。如果酒后受孕 ， 就会使胎儿的发育受到很大影响 。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形 ， 如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等 。因此 ， 准备怀孕的女性不要饮酒 ， 并劝阻丈夫也不要饮酒 。
6、未准爸爸少穿紧身裤
【孕前需要注意哪些事项？】优生不只是妻子的事 。国外学者发现 ， 男子穿紧身牛仔裤 ， 会把睾丸压向温度较高的腹股沟管 ， 造成生精功能减退 。
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