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菊花的功效与作用 什么菊花最好

生活百科

一、菊花的功效与作用
1、补肝、清肝:
上面我们说道 ， 菊花茶具有清热解毒的作用 ， 同时还能够增强身体的抵抗力 ， 预防冠心病等等 。如果菊花和冰糖一起浸泡之后 ， 还能够起到抗菌、抗癌的作用 。除了和冰糖一起浸泡的方法之外 ， 还能够用水煎服或者是直接用开水浸泡 ， 能够有效预防多种细菌 ， 增强身体抗病能力 。
2、明目:
菊花茶特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群 。据科学家研究发现 ， 菊花茶具有很好的保护眼睛、明目的作用 。
3、利水:
喝菊花茶有什么好处 ， 去除身体中多余的水分就是一个非常明显的有点 。对于很多爱美女性来说 ， 每天早上起床事后的浮肿双眼是无法忍受的 ， 那么有什么快速消肿的方法吗?用化妆棉沾上菊花茶的汁水 ， 然后涂抹在眼睛的周围 ， 这样很快就能够消除浮肿现象了 ， 除了眼睛之外 ， 身体的其他部位也可以使用这种方法哦!
4、祛除湿气:
常见的体内湿气过重的症状表现为口干舌燥、眼睛干涩、上火 ， 或者是肢体、关节感觉到疼痛或者麻木感 。这个时候可以泡上一杯菊花茶 ， 不仅能够有效的放松心情 ， 同时还能够缓解眼睛疲劳 。如果每天喝上三四倍的菊花茶 ， 那么对于恢复视力、保护眼睛有着非常大的帮助 。
二、什么菊花最好浙江桐乡县和湖州市的杭白菊 ， 黄山之巅的黄山贡菊采摘下来 ， 经过蒸气杀青之后 ， 晒干至含水率70%以下 ， 手捻花瓣即成粉碎时 ， 便可备用 。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效 。
在这我们特别要提到的是黄山贡菊 ， 它生长在高山云雾之中 ， 采黄山之灵气 ， 汲皖南山水之精华 ， 它的无污染性对现代人来说 ， 具有更高的饮用价值 。
泡饮菊花茶时 ， 最好用透明的玻璃杯 ， 每次放上四、五粒 ， 再用沸水冲泡 。若是饮用的人多 ， 可用透明的茶壶 ， 每次放一小把 ， 冲入沸水泡2-3分钟 ， 再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可 。菊花茶对口干、火旺、目涩 ， 或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。健康的人平水也可当开水饮用 。每次喝时 ， 不要一次喝完 ， 要留下三分之一杯的茶水 ， 再加上新茶水 ， 泡上片刻 ， 而后再喝 。菊花不仅让人悦目 ， 采摘下的菊花可制成保健茶 。
在《本草纲目》中对菊花的药效有详细的记载：性甘、味寒 ， 具有散风热、平肝明目之功效 。《神农本草经》认为 ， “久饮菊花茶 ， 能够利血气 ， 使身体轻盈 ， 能耐老而延寿”;又云：白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹 ， 久服利气 ， 轻身耐劳延年 。”
《本草经集注》云：“菊花治头痛、眩晕、失眠、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛 。”《清代随息居隐食谱》云：“菊花能治头部和眼部疾病 ， 养血、清热 。”民间常用于明目、清热、治风热、头痛、眩晕等。
菊花有极佳发散解热之效 ， 因 此常用于外感风热、身重痛、畏寒、 微汗等感冒初期症状 ， 预防感冒也很有效 。
菊花含有丰富的维生素A ， 是维护眼睛健康的重要物质 。凡视力模糊、眼底静脉瘀血、视神经炎、视网膜炎都可用菊花治疗 。此外如角膜炎、结膜炎、喉咙炎等 ， 菊花皆可配合薄荷、木贼草、谷精珠等凉性药物消炎 。
整天与电脑或电器用品为伍的人 ， 因接触辐射较多 ， 眼睛会特别疲劳 ， 若是常饮菊花茶 ， 再放置一盆小雏菊 ， 眼睛的疲劳就会得以缓解 ， 血压也不会上升 ， 心情会更加稳定 。
菊花对中枢神经有镇静作用 ， 对神经性头痛、头晕有显着疗效 。杞菊地黄丸即是常用于脑过度导致头痛、头晕、失眠心悸、全身乏力的方剂 。睡菊花枕头也有安眠、镇静的功效。
三、用菊花可养护老年人的血管菊槐茶 菊花、槐花各10克 。同放入杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖 ， 闷10分钟即可饮用 。一般可冲泡3~5次 ， 当天饮完 。此茶可平肝降压 ， 软化血管 。主治各种高血压病 ， 对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜 。
菊杞茶 菊花10克 ， 枸杞子30克 。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟 ， 然后放入菊花再煮2~3分钟 ， 过滤取汁 ， 装入保温瓶 ， 分3~4次1日饮完 。菊杞茶含丰富的维生素A ， 可预防和治疗各种眼病 ， 还可防治高血压、冠心病 ， 最适宜于老年人饮用 。
菊楂茶 菊花15克 ， 生山楂20克 。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用 。常饮菊楂茶 ， 不仅扩张冠状动脉 ， 舒张血管 ， 降低血压 ， 同时也降血脂 。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等 。
菊红茶 菊花10克 ， 红花5克 ， 丹参5克 。将上3味放入有盖杯中 ， 用沸水冲泡 ， 代茶频频饮用 。一般可冲泡3~5次 ， 当天饮完 。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环 ， 坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数 ， 减轻发作程度 。
四、白领一族宜常喝菊花茶菊花对治疗眼睛疲劳视力模糊有很好疗效 。国人自古知道菊花有保护眼睛作用 ， 除了涂抹眼睛可消除浮肿之外 ， 平常可泡一杯菊花茶来喝使眼睛疲劳的症状消退 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶对恢复视力也有帮助 。、
菊花茶中加入枸杞护眼的药材泡出来的茶有名的菊杞茶 。尤其学生常澈夜温习功课之后都出眼睛疲劳的毛病近视的人 ， 更经常感到睛睛乾涩常喝菊花茶改善眼睛的不舒服 ， 另外还有一种形状像黑色米粒的决明子 ， 煮成茶汁来喝也一种很好的护眼饮料 。
菊花的种类很多 ， 不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花 ， 其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选菊花茶 。其实不加其它茶叶只将干燥后的菊花泡水或煮来喝 ， 可冬天热饮夏天冰饮都很好的饮料 。
【菊花的功效与作用 什么菊花最好】泡饮菊花茶最好用透明的玻璃杯 。每次放上四五粒再用沸水冲泡即可若饮用 ， 也可用透明的茶壶每次放一小把冲入沸水泡2-3分钟 ， 再把茶水倒入每人 的透明玻璃杯中 ， 即可饮 。菊花茶杯中放入几颗冰糖 ， 这样喝起来味更甘 。菊花茶对口干火旺目涩 ， 或由风寒湿引起的肢体疼痛麻木的疾病均有一定的疗效 。健康的 人平时可当开水饮用 ， 每次喝不要一次喝完 ， 要留下三分之一杯的茶水 ， 再加上新茶水泡上片刻而后再喝 。

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