自己做的香肠可以经常吃吗 香肠外面的塑料膜吃了要紧吗
【自己做的香肠可以经常吃吗 香肠外面的塑料膜吃了要紧吗】香肠是很常见的食材，很多人都爱吃，而且香肠是过年必备的，家家户户都会自制或者去外面灌香肠 。那么，香肠外面的塑料膜吃了要紧吗？少量服用其实是没问题的，别吃太多就可以了 。
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香肠一天能吃几根一般建议每天不要超过300克 。
香肠主要是用肉和淀粉制成的营养食品，含有氨基酸、蛋白质和大量淀粉的食物，能迅速增加饱腹感，消除身体疲劳，但是因为制作的过程中里面添加食盐过多，可能会导致血压升高和体内嘌呤含量升高 。因此，高血压和痛风患者需要少吃 。一般建议每天不超过300克香肠，具体香肠数量应根据每个包装的内容确定 。
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