俗话说得好“酒是陈的香” ， 酒存放的时间越久 ， 它的香味就更浓更美味 。那么陈醋是不是也一样呢？在我们的生活中 ， 很多人喜欢用陈醋来泡脚 ， 因为老陈醋不但有杀菌去脚气的功能 ， 还能提高我们的睡眠质量 ， 可以有效的治疗失眠 ， 那么老陈醋泡脚还有什么其他的功效呢？
用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法
中医认为醋味酸 ， 性苦、温 ， 能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮 。有学者认为醋具有调节机体酸碱平衡 ， 促进正常的新陈代谢 ， 帮助消化吸收 ， 保护肝肾功能 ， 扩张血管并保护动脉的功效 ， 还能延缓衰老、减肥、美容 。
睡前浴足本来就有安眠的作用 。宋代文学家苏东坡有“主人劝我洗足眠 ， 倒床不复闻钟鼓”的诗句 。而用醋浸泡足 ， 能促进机体的血液循环 ， 解除疲劳 ， 帮助入睡 ， 有效治疗失眠 。
但需要注意的事 ， 使用醋泡足 ， 必须用优质醋 ， 如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等 ， 禁用化学醋 。建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中 ， 加食醋150毫升浸泡双脚 。
把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋 ， 可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓 ， 促进血液循环 ， 帮助酣睡 ， 预防静脉曲张; 经常用醋泡脚 ， 杀菌抗菌 ， 有助消除霉菌、脚癣、皮肤病.
【老陈醋泡脚的好处】老陈醋的营养价值非常高 ， 作用也非常大 ， 用老陈醋泡脚 ， 不但能提高睡眠质量 ， 促进血液循环 ， 还能预防感冒呢！如果你也有经常失眠的症状 ， 可以试试上文介绍的方法 ， 在晚上睡觉前用老陈醋泡泡脚 ， 有没有效果一试就知道 。
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