吃石榴对子宫有什么好处 女人常吃石榴的好处
秋季的时候，我们可以在超市看到有买石榴的，这个时候的石榴个大果实也很甜，果汁也很丰富 。我们可以每天吃一个石榴，可以补充身体需要的微量元素和维生素哦 。而且石榴对女性也是非常好，可以补充雌激素和铁元素，预防缺铁贫血，而且可以帮助孕期妈妈缓解孕吐等不适症状，也有美容养颜的效果哦 。
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石榴一天吃多少个比较好【吃石榴对子宫有什么好处 女人常吃石榴的好处】普通人一天吃1个中等大小的石榴，老人和肠胃功能不好的人吃一半就够了 。感冒、咳嗽、喉咙痛、胃肠功能差、支气管哮喘患者应少食 。石榴含有生物碱和有机酸 。过量食用不仅会使牙齿变酸，还可能对牙釉质产生一定的腐蚀性 。因此，吃完石榴后一定要及时漱口或刷牙 。
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