红豆解药吗？红豆是一种食物 ， 是一种富含营养价值高的粮食 ， 因此 ， 这样的东西是不会解药的 ， 但是怎么吃红豆也是有一定注意的 ， 相关的介绍如下！红豆不会解药?红豆不会解药性 ， 主要是绿豆对某些中药有效价的影响 。喝药后一般过几十分钟或是一个小时后再进食比较合适 ， 如果是对胃黏膜有刺激的药物最好是在饭后及时内服 。?红豆水怎么喝?红豆水主要透过钾排走身体多余水分 ， 若只喝水而不吃红豆 ， 吸收的钾有限 ， 所以要连红豆也吃掉 ， 才可达到去水肿的功效 。?很多人或会担心红豆的碳水化合物及淀粉质会致肥 ， 其实红豆含丰富纤维 ， 反而淀粉质不多 ， 不吃豆就无法摄取当中的纤维 ， 影响通便效果 。加上并非所有营养也能溶于水 ， 吃红豆才有效吸收更多营养 ， 注意不要吃过量就可 。红豆的功效?1、红豆消水肿?我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸 ， 其实是红豆消水肿的功效 ， 主要红豆是矿物质钾的仓库 ， 是自然界食物钾含量排名前三甲的食物 ， 以补钾著称的香蕉和它相比 ， 简直是小儿科 ， 而且香蕉的热量还能高 ， 减肥的女人哪敢多吃 。?2、红豆瘦小腹?虽然说没有所谓的局部瘦身食物 ， 但是膳食纤维含量高的红豆能促进肠道垃圾排出 ， 虽然脂肪没有真正减少 ， 但是垃圾少了肚子自然感觉平坦一些 ， 这也是我们追求的效果之一 。?3、更低脂的优质蛋白来源?减肥的女人常常会拒绝大鱼大肉那些脂肪含量高的食物 ， 但它们同时也是优质蛋白的重要来源 ， 缺了优质蛋白的重要性无需多言 ， 皮肤、头发、牙齿、骨头、器脏 ， 哪样都少不了它 。红豆的蛋白质含量高且吸收率较好 ， 而且热量和脂肪含量低 。?4、预防和改善贫血?红豆不仅富含铁质 ， 而且还含有促进铁吸收的维生素B2 ， 所以能起到补铁补血的作用 。所以很多女性滋补的药膳里都会有红豆 ， 女性经期、孕期、哺乳期等特殊时期尤其适合吃 ， 长期坚持吃 ， 一辈子远离黄脸婆 。?5、祛湿清热?水液不能随气血流动 ， 滞留在人体细胞之间 ， 使人体迅速膨胀起来 。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质 ， 还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分 ， 具有清热利尿、祛湿排毒作用 。红豆水简易煮法?把1杯红豆洗干净后 ， 以盖过红豆的水浸泡大概30分钟 。以1:5的比例将红豆及清水以大火加热 ， 水滚后熄火 ， 盖上锅盖焗30分钟 。当水呈红褐色而保持清澈就可以 ， 注意不要将红豆煮破 ， 否则会变成红豆沙 。?冷却后的红豆非常容易变坏 ， 一定要放冰箱冷藏 。冷藏后 ， 可以在饭前喝1杯红豆水 ， 会有饱肚感 ， 有助避免吃得过多 ， 控制食欲 。?什么人适合喝红豆水?红豆各年龄层的女性 ， 或是容易水肿、代谢差、经期不适者 。而有便秘问题、贫血的也适合 。但还是建议大家适量饮用 ， 所有东西也不宜过量 。?红豆水不适合哪些人喝?由于红豆的钾含量偏高 ， 患有慢性肾病、心脏病、高血压的人要多加留意 ， 避免饮用 。红豆含丰富铁质 ， 食用时要避免会阻碍铁质吸收的茶及咖啡 。红豆水有利尿功效 ， 尿频的人不宜多喝 ， 睡前也尽量避免饮用 。综上所得 ， 红豆不会解药 ， 但是在饮用的时候也是需要注意的 ， 不可随便食用喔！
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