老年痴呆吃什么 这些食物不能少
【老年痴呆吃什么 这些食物不能少】进入老年阶段 ， 很多人都会有一些健忘的症状 ， 比如说经常出现一些事情刚做过 ， 就会忘记 ， 这是典型的老年人痴呆的前兆 ， 而且发病率是比较高的 。所以说老年人痴呆一定要引起重视 ， 饮食方面是很重要的一个方面 ， 下面就来看看这些食物的介绍 。
蜂王浆
蜂王浆能增强脑垂体内肾上腺的功能 ， 蜂王浆对于老年人促进脑细胞的供氧有好处 ， 而且也可以增强脑细胞的活力 ， 有一定的帮助作用 。
鱼类
鱼中含有较多的不饱和脂肪酸 。这些脂肪酸有保护脑血管 ， 对于预防老年痴呆有一定的好处 ， 而且也可以有促进脑细胞活动的功能 。
味精
味精的主要成分是谷氨酸钠 。谷氨酸钠在胃酸的作用下可转化为谷氨酸 。谷氨酸是参与人脑代谢所必须的氨基酸 。所以说味精对于维持和改善大脑的机能有一定的好处 ， 还能有预防老年痴呆的作用 。
胡萝卜
胡萝卜中含有大量的维生素和无机盐 。其中丰富的B族维生素是改善脑机能所不可缺少的物质 。所以说胡萝卜是很健康的蔬菜 ， 对于补脑健脑有好处 ， 适合老年痴呆的人群 。
生姜
生姜中的姜辣素和挥发油可促进血液循环 ， 对大脑皮层、延髓的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用 。生姜可以有激发人体的想象力和创造能力 ， 对于大脑痴呆的预防有好处 。
上面的这些食物适合老年人痴呆的病人食用 ， 可以有很好的保健的作用 ， 而且也可以补充丰富的营养物质 ， 对于提高体质来说起到了很好的保健的作用和效果 ， 如果老年人有痴呆的现象 ， 饮食方面一定要引起重视 ， 大家要知道 。
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