冰山雪菊的副作用冰山雪菊无副作用 ， 只要正确合理饮用 ， 注意用法用量 ， 对身体的益处是很多的 。
它的营养价值高 ， 成分中含有维生素 ， 挥发油、菊色素 ， 小蘖碱、腺嘌呤、胆碱、菊甙、水苏碱、黄酮类和18种氨基酸 。
氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸 ， 同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种 。
雪菊还含有15种微量元素 ， 微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他菊花 ， 有害元素均低于其他菊花茶 。
不过 ， 虽说冰山雪菊无副作用 ， 但饮用也要合理 。如果过量饮用或者饮用不当也会引起身体不适 。因此 ， 喝冰山雪菊一定要注意用量及禁忌 。
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