奇异果泡水有什么功效与作用
【奇异果泡水有什么功效与作用】奇异果被人们称为维c之王 ， 它还含有大量的可溶性膳食纤维 ， 人们食用以后对身体有多种好处 ， 奇异果可以直接鲜食 ， 还可以晒干以后泡水食用 。奇异果泡水喝 ， 酸甜可口 ， 特别诱人 ， 而且具有出色的养生功效 ， 那么奇异果泡水有什么功效与作用呢？
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奇异果泡水有什么功效与作用1、奇异果泡水能减少烧烤的危害
进入夏天以后 ， 人们经常会使用一些烧烤食品 ， 但是这些烧烤食品中的致癌物质含量却特别高 ， 容易让癌症高发 ， 这时 ， 如果能及时用奇异果泡水喝 ， 就能减少致癌物质对人体的伤害也能预防细胞癌变 ， 从而也就减少了烧烤食品对人体的危害 。
2、奇异果泡水能调节情绪
现在生活工作紧张 ， 生活节奏快 ， 很多人经常会出现焦虑抑郁心情烦躁等多种不良现象 ， 这时可以用奇异果泡水喝 ， 又能有效减少这些症状的发生 。因为奇异果中有一些天然肌醇 ， 它被人体大脑吸收以后 ， 能转换成大脑细胞之前的递质量 ， 提高脑细胞活性 ， 能稳定情绪镇静心情 。
3、奇异果泡水能减肥瘦身
奇异果中含有大量的膳食纤维和可溶性纤维 ， 人体吸收这些物质以后 ， 不仅能降低胆固醇 ， 还能提高心脏功能 ， 也可以促进消化 ， 加快肠胃的蠕动 ， 能让身体内的堆积物尽快排出体外 ， 可以起到润肠通便减肥瘦身的重要功效 。奇异果泡水 ， 除了这些功效以外 ， 还能降血糖软化血管 ， 预防中老年心脑血管病变 。
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