一日傍边什么工夫锤炼身体较好
《黄帝内经·顺气一日为四时篇》中指出：“朝则人气始生，病气衰，故旦慧，”句中的“旦”相当“寅时” 。寅时由于“肺经”气血正兴旺，此时练功，正是为了使人体经络穴道，顺应宇宙电磁波的共振规律，更好地吸收来自宇宙的能量 。不知有几千年了，大量的武术家、气功家、养生家等实践证实，“寅时”是练功的黄金时段，能更好地帮助成长、增加功力 。
文章插图
为什么强调寅时练功呢？ 大科学经典《黄帝内经》中，早就论述在“寅时”面向南练气功，效果更好 。我们知道，人体气血运行在一昼夜中，盛衰强弱开阖循环，与宇宙天体的运行是紧密相呼应的 。中医的“子午流注”，告诉我们一个真正科学的“生物钟”现象 。
【一日傍边什么工夫锤炼身体较好】一昼夜中，练功的最佳时间是“寅时” 。古人以一昼夜为十二时辰，每一个时辰相当2小时，“寅时”对应清晨3～5点 。
推荐阅读
- 几个月大的小猫吃什么
- 衣服标签上的洗涤标志,衣服的洗涤标志都代表什么
- 美不胜收的胜什么意思 美不胜收是什么意思
- 包粽子的叶子叫什么若叶
- 野牛冲锋枪,二战中最优秀的冲锋枪是什么？
- 做梦摘枣吃是什么意思
- 一拳超人龙卷的衣服下有什么
- 痒字去掉两点念什么
- 桦树泪泡水有什么功效 桦树泪泡水的药用价值
- 几何本是用来写什么的