巧用菊花做好秋季身体保健

导读：菊花酒菊花作为保健品食用，有以下多种用法:菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

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古人喜欢菊花，现代人同样也喜欢菊花。菊花不仅能够彰显出一个人清高的品质，同样有着不错的身体保健作用。巧用菊花做好秋季身体保健。菊花真的有那么大的保健功效吗?是的。具体情况看看专家是怎么说的。
现代医学证明，菊花具有清热、降压等作用。菊花作为保健食品在我国历史源远流长，食菊一直为人们所喜爱。采菊烹食，既可品尝美味又可防病治病，可谓一举两得。菊花色雅味美，入食多为蜡黄、大白、大红菊等，尤以白菊花为佳。
导读：菊花酒菊花作为保健品食用，有以下多种用法:菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

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菊花酒
菊花作为保健品食用，有以下多种用法：菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。也可将菊花泡于酒中24小时后饮用，可活血行气，防衰老，延年益寿;如再加入地黄、当归、枸杞同泡，对头晕目眩、疲劳、多梦，有较好的疗效。
另取植物油（油食品）和白面，擀成薄皮，将腌好的菊花叶平摊在面上，然后加一层面皮，再摊一层菊叶，如此交替至五六层，擀压使之密合，用刀切成菊叶形，放入吊炉烙熟。此饼酥软香咸，色香味均有特色。菊花肴用菊花与猪肉、蛇肉炒，或与鱼肉、鸡肉等做成的菊花菜肴，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症。如火。
导读：菊花酒菊花作为保健品食用，有以下多种用法:菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

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菊花糕
【巧用菊花做好秋季身体保健】把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的效果。菊花羹将菊花与银耳或莲子煮成羹，加入少许冰糖食用，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。菊花膏以鲜菊花加水煎熬，滤取药汁并浓缩，兑入炼好的蜂蜜（蜂蜜食品），制成膏剂，具有疏风、清热、明目之效用。菊花饼取甜菊花叶，洗净，用刀拍软，加盐稍腌。