孕期要注意这4种谣言孕妈必须知道的孕期9大禁忌

孕期，准妈妈们本来自己心里就时刻担心着宝宝的安危，结果又糊里糊涂听到了很多谣言，自己夹在中间也不知道该不该信，纠结万分。那么今天，小编就给孕妈们辟谣吧！以下这4个谣言，孕妈妈们可以不用相信它！
1、孕前检查没必要，做好产检就好
其实孕前检查和产检是同样重要的。孕前检查，是在怀孕之前针对准爸爸准妈妈的健康检查，排除双方是否有不适合怀孕的基础性疾病或遗传病。
而产检是针对怀孕后到生孩子之前的检查，主要是及时了解孕妈和胎宝宝的情况，及时排查异常，保障孕妈和胎宝宝的健康。因此，想要孕育健康宝宝，孕前检查和孕期产检一个都不能少!
2、孕早期“安胎”要补充黄体酮
孕酮低不一定是流产的征兆，而黄体酮也不是万能的“保胎药” 。

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孕7周之前，孕酮主要由卵巢上的黄体分泌，而7周以后，会由建立起来的胎盘来接任分泌孕酮的任务。恰恰在7周左右的时候，正是两方交接孕酮分泌青黄不接的时候，此时检测就会发现孕酮水平有所下降，这种情况额外补充是没有意义的。
如果孕妈存在黄体功能不全，这种情况下补充孕酮是有好处的。而如果是胚胎的质量不好，导致了孕酮低的情况，即使额外补充孕酮，也是无法改善胚胎质量的。
3、家用电器辐射容易让胎儿畸形
其实，电磁炉、微波炉、手机、电脑、电热毯等家用电器的辐射都是非电离辐射，这些辐射对人体的伤害几乎可以忽略不计。
而地球本身就是一个大磁场，一件防辐射服能屏蔽什么？难道是以为辐射会像警匪片里的子弹一样，只进攻警察穿的防弹背心吗?要说有用的话，防辐射服唯一的作用就是提醒别人你是一位孕妇。
所以说，没必要对家用电器避之不及，放心去用。反倒是有一种高危电离辐射，孕妈可能天天都在接触，那就是——吸烟！要想在家远离有害辐射，孕妈只需远离吸烟的人。
4、孕妇不能吃兔肉、鸭肉、羊肉
传说，孕期不能吃兔肉，吃完宝宝会变三瓣嘴；不能吃鸭肉，吃完宝宝得摇头病；不能吃羊肉，吃完宝宝发羊癫疯；不能吃虾，吃完宝宝眼睛小……还有很多，数不胜数，奇奇怪怪的忌口。苍天呀，这些东西如果你真的坚持一样都没吃的话，那么恭喜，你可真是太好骗了！
再叮嘱一句，“孕期不能有夫妻生活”也是谣言哟。除了前三月后三月不可以，其他时间都是可以适当进行的，不过一切要以孕妈的感受为主！
迷信误人，谣言害人。孕妈要多学习一些科学的孕期知识，不信谣不传谣，让自己孕期快快乐乐的，孕妈好，宝宝才能好呀！
孕期280天内，孕妈一共有九件“忌讳的事”，孕妈记得牢胎宝才不受罪长期以来，我国民间流传着许多关于孕期禁忌的说法，怀孕后，每天听着婆婆和妈妈一套又一套的说法，感受着亲戚邻里的热情关照，几乎被搞得六神无主。
不光如此，曾经正常的生活习惯，被加上了层层束缚，变成了长辈口中的“忌讳”；准妈妈，这九大怀孕禁忌，不能不知道哦。
第一忌：忌搬家
我国民间，一直有怀孕不可以搬家的说法。从科学的角度来分析，孕期确实不宜搬家的。
搬家，不光需要整理大量的生活物品，更需要挪动沉重的家具，繁重的工作，会使孕妇过度劳累；如果搬到新装修好的房间，还有可能面临甲醛等装修污染残留，对孕妇和胎儿都有一定的不良影响。

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第二忌：忌探望病人
从医学的角度来分析，其实孕妇最好不要去医院看望病人。
医院里有很多的细菌，也是最容易被感染的地方，为了母体和胎儿着想，因此孕妇尽量不要去探望病人。
第三忌：忌抽烟酗酒
若怀孕前三个月抽烟，对胎宝发育有一定影响。研究显示：怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟，宝宝将来更容易出现有学习障碍或行为上的问题。
酒精会影响胎儿的脑部发育，为了宝宝的健康，怀孕前请戒酒。

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第四忌：忌频频下厨
民俗说法，孕妇不要到厨房，也不要拿菜刀和其他尖锐东西。这样可能会不经意间触碰“胎神”，会动到胎气。
专家一直倡导孕期合理运动和安排生活，孕妇偶尔下厨，不会对腹中宝宝有什么不良的影响，但是杀鱼杀鸡之类血淋淋的场面，容易导致心理压力增大，尽量少接触为妙。
另外，炒菜油烟大，很容易让孕早期的妈妈感到恶心。
俗话说：“君子远庖厨”，实际上不光是君子，孕妇也要远庖厨。

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第五忌：忌惊吓
试着想象一下，在毫无准备的情况下，被人重重拍到肩膀，确实会吓一大跳。这样鲁莽的举动，出现在体质比较虚弱孕妇身上，可能会吓到她哦。
因此，不光孕妇本人不要做刺激性或大幅度的动作，家人也要细心呵护。

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第六忌：忌参加婚礼葬礼
传统习俗中，孕妇是不可以参加红白喜事的。
这一禁忌，很有道理，婚庆现场，人声鼎沸，这对胎宝来说，可不是一个好地方：而参加葬礼，准妈妈难免被悲伤的情绪所感染，导致情绪低落。
对于这些人多且嘈杂的场合，孕妈妈尽量避免。

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第七忌：忌生食肉类
生食的危险，主要来自里斯特菌，它存在于肉类及食物中，由于孕妇孕期免疫力下降，感染的风险更高。
因此一定要注意饮食，对于不完全熟的牛排、溏心蛋以及生鱼片、生蚝、生贝类，要格外注意。一些已经加热过的肉类，由于长期存放依旧存在风险，食用前一定要再次加热。
当然也不必过于担忧，蔬菜及水果，清洗干净，可以放心食用。

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第八忌：忌情绪激动
由于激素变化，孕妇会产生巨大的心理反应，部分准妈妈还没有做好迎接新生命的准备，会感到格外焦虑和恐慌。这时，为了宝宝及自身的健康，一定要学会调整自己的情绪。
既不要过于激动，也不要让自己深陷于负面情绪的泥泞中。多出去走走，找朋友倾诉聊天，学着化解压力，要知道一个充满爱的环境，对宝宝的成长极其有益。

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第九忌：忌行动不注意
许多准妈妈，怀孕之后依旧风风火火，该做的家务一样没落下，甚至经常爬高。
这里告诉大家，无论什么原因，爬高都是危险动作，很多意外是无法预测的，如果不小心因为爬高而摔倒那就麻烦大了，情况严重时甚至可能导致宝宝离我们而去。
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