什么干果养肝
l 多吃些苹果、山楂、橙子、梨等这类的食物 ， 也可以吃些黄瓜、西红柿、萝卜这类的食物 ， 尽量的少吃些香蕉、葡萄干、菠萝这类的水果 ， 在饮食上还可以吃些大蒜、洋葱、香菇、木耳等食物；我戒了烟酒 ， 每一餐的饮食都比较清淡 ， 大多是新鲜蔬菜 ， 和易消化且富含蛋白质的食物 ， 比如豆制品、瘦肉 ， 鱼虾等 ， 我每天还吃养肝片 ， 是中医师推荐的 ， 成份中含有护肝中药五味子和富含微量元素硒的高活性物质硒麦芽粉 ， 说是可以全面调理的 ， 养肝片效果很不错 ， 才吃了2个周期 ， 那些腹胀恶心的症状就明显缓解了 。养肝片的养肝效果还真不错 ， 养肝护肝的作用非常大 。
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