藏红花怎么吃，4种藏红花的最佳吃法
藏红花是一味名贵的中药材 ， 近几年开始逐渐被大众所熟知 ， 藏红花除了药用之外 ， 也是可以作为食疗来食用的 ， 不过有很多朋友都不太清楚藏红花应该怎么吃 ， 那么藏红花怎么吃 ， 下面给大家推荐四种藏红花的最佳吃法 。
藏红花怎么吃 1、藏红花乌鸡汤
食材：藏红花3克 ， 乌鸡1只
做法：将处理好的乌鸡和调味品加入锅中 ， 大火煮开后再用小火煲3小时 ， 再加入藏红花熬15分钟即可 。
功效：藏红花有活血化瘀、痛经止痛的功效 ， 配合乌鸡能够滋补身体 ， 而且鸡汤有抗衰老、美容养颜的功效 ， 所以女性朋友食用藏红花乌鸡汤能够让脸色看起来更加红润 。
2、藏红花粥
食材：藏红花10根 ， 大米
做法：先将藏红花和大米一起放入水中浸泡6小时 ， 等水变成黄色之后就可以用电饭煲煮粥了 。
功效：藏红花能够活血化瘀 ， 治疗跌打损伤造成的淤青淤堵 ， 还能够对慢性肝炎、冠心病、中风后遗症等有一定的改善效果 。
3、藏红花药酒
食材：藏红花4克 ， 白酒1斤
做法：将藏红花放入白酒中密封1周即可 ， 每次饮用在20到30毫升 。
功效：藏红花酒除了有藏红花原本的活血化瘀、痛经止痛等功效外 ， 还能够补肾生津 ， 养活活络
4、藏红花养血酒
食材：藏红花30克 ， 红枸杞100克 ， 去壳干桂圆100克 ， 当归100克 ， 白酒3斤
做法：将这些药材和白酒一起用干净的玻璃容器密封浸泡1个月后 ， 每日可以饮用两到三次 ， 每次15到30毫升即可 。
功效：此酒能够补肾养血、通经活络 ， 适合肾虚血亏、畏寒怕冷、容易疲乏、失眠的朋友 。
【藏红花怎么吃，4种藏红花的最佳吃法】 结语：藏红花怎么吃 ， 有条件的可以试试用藏红花泡药酒喝 ， 还可以用藏红花泡茶、熬粥、煲汤 ， 能够取得一定的补益作用 。食用藏红花要严格控制剂量 ， 孕妇、刚做完手术的朋友、有胃肠道疾病的朋友都不宜食用藏红花 。
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