小孩多大开始枕枕头 小孩的枕头应该多高
睡觉需要枕枕头，主要起到的是对我们后颈部的填充和制成作用，如果我们睡觉不枕枕头的话，脖子后面就是空的，所以很多人不枕枕头睡一觉起来的话，是很容易脖子酸痛的 。但是刚出生到三个月以内的小孩一般是直接可以平躺在床上的，反而不需要枕头支撑，之后我们可以根据宝宝生长发育来选择合适高度的枕头 。
【小孩多大开始枕枕头 小孩的枕头应该多高】
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合适的枕头如何选购1、在选择枕头时，首先要用手压下试其软硬程度，以免太硬 。中等硬度的枕头可以减轻头部靠在枕头上时头部与枕头之间的压力，使颈部与头部之间的血液循环更加顺畅 。
2、仰卧睡时，颈椎容易保持自然曲度，是最佳睡姿 。侧睡会增加颈椎的负担，所以是第二选择 。俯睡时，头一定偏向一侧，最容易造成颈椎错位，还有肩部肌肉拉伤 。
3、市场上有些枕头会在枕头上添加磁铁、草药等，声称有助于入睡，但需要注意的是，有些人可能对植物敏感，如果在枕头里放了磁铁，则需要入睡时要小心是否会遇到这些硬物 。
4、入睡时避免将手臂举过头顶，因为这个动作会拉伸手臂的神经网络，还会压迫手臂和肩部的肌肉和血管，影响神经和血液循环的正常运作.
5、有些人在使用枕头时，会把枕头放在高处 。他们只支撑头部而忽略颈部的支撑 。其实枕头最重要的作用就是保护颈椎，保持其曲度 。
6、睡觉时，有些人觉得不使用枕头更舒服 。这可能意味着他们的颈椎已经患病或移位 。因此，使用枕头时难以支撑 。如果发生这种情况，建议立即就医检查 。
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