百合、枸杞茶都是在我们的生活中非常常见的花茶 ， 也是很多的人都喜欢饮用的花茶 ， 因为百合枸杞茶不仅口感好 ， 营养价值也是非常高的 ， 那百合枸杞茶天天喝好吗？相关的介绍如下！百合枸杞茶不建议天天喝?百合枸杞茶虽然药用价值高 ， 但不适宜天天喝 ， 也不宜过量饮用 ， 否则对身体也会造成不利的影响 。因此 ， 喝百合花茶合理安排饮用即可 。另外 ， 百合枸杞茶也不适宜所有人饮用 。凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞 ， 肾阳衰退者均忌用 。?百合枸杞茶的功效?中医认为百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能 ， 能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症 ， 常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合枸杞茶、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等；临床常用的方剂有百合知母汤、百合地黄汤、百合滑不散、百合干粉、新鲜百合汁等 。?百合枸杞茶中 ， 百合含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素 ， 可润肺止咳、清心去火、补中益气和养心安神的功效 。而枸杞则有滋补肝肾 ， 益精明目、强身健体的良药 ， 对保肝、降压降脂、降血糖有明显的改善作用 ， 这款茶十分适合女性与老人食用 。百合枸杞茶的做法?做法一：?材料：鲜百合2克 ， 生地黄3克 ， 枸杞子3克 。?做法：准备好鲜百合、生地黄和枸杞子 ， 并且将鲜百合和枸杞子清洗干净 。将鲜百合、生地黄和枸杞子一起放入杯中 ， 倒入沸水 ， 盖上杯盖 ， 约8分钟后即可饮用 。?做法二：?材料：鲜百合、枸杞、冰糖适量 。?做法：分别把鲜百合、枸杞清洗干净 ， 然后等待清水煮开 ， 再把百合、枸杞一起放进水中再沸腾10-15分钟即可 。百合花茶的功效?1、宁心安神?百合对于神经衰弱的患者有食疗作用 。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症 ， 食百合后会得到有效的治疗 。?2、清心除烦?有些人心阴虚 ， 精神差 ， 经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安 ， 百合有宁心的功能 ， 食之可以缓解症状 。?3、补阴退热?有的妇女常伴低温发烧症状 ， 实属阴虚 ， 百合可补阴并有消炎作用 ， 多吃百合 ， 此症可消 。?4、润肤防衰?百合中含有一定的润肤成分 ， 所以多吃百合的人皮肤不干燥 ， 脸上皱纹少 ， 据有关资料反映 ， 在历史上一些女寿星中 ， 不少人是大量地食用了百合 。?不同的花有不同的药用价值 ， 人体的体质有个体差异 ， 有虚实寒热之分 ， 所以选什么花来饮用 ， 用多少量 ， 还需根据自身体质 ， 或者在专家的指导下进行！?
推荐阅读
- 月季花茶功效
- 百合花的用途是什么
- 康乃馨花茶能长期喝吗
- 东方美人茶叶的特点
- 康乃馨花茶能丰胸吗
- 东方美人茶冲泡方法
- 五花茶的副作用有哪些 什么人不适合喝五花茶
- 水仙茶的副作用
- 水仙茶怎么泡
- 喝菊花茶有坏处 你知道吗？