冬季更要多喝水 上班族如何喝水最健康？
冬季更要多喝水 上班族如何喝水最健康？
冬季气候干燥，空气湿度小，加上风大，就会感觉皮肤紧绷绷的，肌肉也变得软弱无力，这就是缺水的征兆 。事实上，人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充，皮肤就会萎缩、起皱、干燥 。所以，冬季也应多喝水 。
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