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喝红茶好还是普洱茶好

生活百科 养生知识

1、冬天喝红茶好还是和普洱茶好？
普洱茶 ， 暖胃 ， 普洱茶可以抑制机体胆固醇的合成 ， 从而降低血中的总胆固醇、甘油三酯以及游离脂肪酸的含量；
普洱茶可以舒张血管 ， 对血压的控制也有一定的帮助；
普洱茶可以暖胃养胃 ， 普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类物质 ， 对胃肠道黏膜有明显的保护作用 ， 而且可以加强肠道蠕动 ， 促进消化；普洱茶中的茶多酚可以解除油腻 ， 促进体内脂肪的排泄从而达到降血脂的功效 。

红茶、普洱茶偏温 ， 都适合冬天喝 ， 绿茶属苦寒 ， 适合夏天喝 。喝红茶和普洱的时候可以加些黑糖生姜 ， 枸杞 ， 趁温热慢慢饮用 ， 有养胃功效 ， 但是不建议喝冰红茶 。

都可 ， 都是暖胃养胃的 ， 但是要注意的是选择一种茶 ， 最好是长期的喝 ， 这样比较有效果 。

都可以喝 ， 喝茶可以养胃 ， 普洱茶有生普和熟普 ， 冬天喝熟普 ， 养胃效果更好😊
2、女人喝红茶好还是喝普洱茶好
这是很多人经常问的类似问题 ， 看自己喜欢 ， 什么事只有自己喜欢了才能坚持吧 ， 不过我个人的建议就是什么茶都喝 ， 就像我们饮食一样 ， 这样营养才均衡 。

这个看个人体质 ， 我说下两者的优点 ， 楼主自行决定好了
普洱茶有清肠胃 ， 消油脂的功能 ， 便秘导致痘痘之类的问题就喝普洱 ， 另外普洱茶茶性温和 ， 不伤胃 ， 体寒的女性喝普洱好（我说的是熟普洱） 。
红茶的功效也类似普洱（两者都是发酵茶 ， 程度不一样而又） ， 不过可以提神（上班族喝是比较好的） ， 抗氧化 ， 改善心血管功能

适合自己的才是最好~~~~~~~~~~~~
冬饮红茶：红茶是全发酵茶 ， 特点是经冲泡后呈红色汤汁 ， 味甘性温 ， 含有丰富的蛋白质 ， 具有提神益思、解除疲劳等作用 。冬季 ， 北风凛冽 ， 寒气袭人 ， 人体阳气易损 。此时 ， 以选用味甘性温的红茶为好 ， 以温育人体的阳气 ， 尤其适用于妇女 。红茶红叶红汤 ， 给人以温暖的感觉；红茶可加奶及糖 ， 故有生热暖胃之功；红茶有助消化去油腻之功 ， 于冬季进补肥腻时有利 。
普洱茶茶性温和 ， 不伤胃 。现代人紧张、压力大的生活模式 ， 胃疾普遍 ， 气血偏虚 ， 食不正常 ， 
3、普洱茶和红茶的差别 ， 喝哪个好
红茶和普洱茶的主要区别 ， 就这么几点 ， 喝茶人都得知道 。
【喝红茶好还是普洱茶好】
4、喝普洱茶对胃好 ， 还是喝红茶对胃好？
祁门红茶 ， 简称祁红 ， 产于中国安徽省西南部黄山支脉区的祁门县一带 。当地的茶树品种高产质优 ， 植于肥沃的红黄土壤中 ， 而且气候温和、雨水充足、日照适度 ， 所以生叶柔嫩且内含水溶性物质丰富 ， 又以8月份所采收的品质最佳 。祁红外形条索紧细匀整 ， 锋苗秀丽 ， 色泽乌润（俗称“宝光”）；内质清芳并带有蜜糖香味 ， 上品茶更蕴含着兰花香（号称“祁门香”） ， 馥郁持久；汤色红艳明亮 ， 滋味甘鲜醇厚 ， 叶底（泡过的茶渣）红亮 。清饮最能品味祁红的隽永香气 ， 即使添加鲜奶亦不失其香醇 。春天饮红茶以它最宜 ， 下午茶、睡前茶也很合适 。
不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶 ， 觉得它的味道过于苦涩 ， 似乎少了茶的轻逸之感 。采访人员在中国农科院茶叶研究所采访时 ， 副所长江用文提到 ， 红茶是全发酵茶 ， 口感较重是它的特色 ， 也是它的好处 ， 特别适宜秋冬季节饮用 。
同样是茶多酚 ， 红茶与绿茶相比有什么特点呢？江用文告诉采访人员 ， 人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服 ， 这是因为茶叶中所含的重要物质———茶多酚具有收敛性 ， 对胃有一定的刺激作用 ， 在空腹的情况下刺激性更强 。而红茶就不一样了 。它是经过发酵烘制而成的 ， 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少 ， 对胃部的刺激性就随之减小了 。另外 ， 这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化 ， 因此红茶不仅不会伤胃 ， 反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶 ， 能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。
很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯 。江用文介绍说 ， 红茶要想变得清淡 ， 主要*茶叶用量和放水量来调节 。一般人放3—5克茶叶就可以 ， 口味淡者可放得更少些 ， 保证茶和水的比例为50∶1 。也就是说如果放3克红茶 ， 应当用150毫升水来冲泡 。红茶与瓷杯搭配 ， 视觉和味觉效果最佳 ， 建议大家每杯茶冲泡3—5分钟 。
江用文提醒大家 ， 红茶不适于放凉饮用 ， 因为这样会影响暖胃效果 ， 还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。泡红茶最好用敞口杯 ， 不要等到杯中的水都喝尽才补充热水 ， 最好等水剩下1/3左右时就蓄水 ， 以便稀释茶叶 ， 保持茶的温度和浓度适宜 ， 每杯红茶蓄水3次口感最佳
茶自被人类发现利用延续至今 ， 最关键的就是它具有诸多保健功效 。林乾良教授将茶的疗效归纳为以下几个方面 ， 即：少睡 ， 安神 ， 明目 ， 清头目 ， 止渴生津 ， 清热 ， 消暑 ， 解毒 ， 消食 ， 去肥腻 ， 下气 ， 利水 ， 通便 ， 去痰 ， 祛风解表 ， 坚齿 ， 治心痛 ， 疗疮治痿 ， 疗饥 ， 益气力 ， 延年益寿及其他 。科学研究表明 ， 普洱茶除了和其他茶类一样具有以上功能外 ， 现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出： 1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化 。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔?卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果” 。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验 ， 并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比 ， 普洱茶的疗效高于安妥明 。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少 ， 所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应 ， 所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用 。2、防癌、抗癌 。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法 ， 对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究 ， 发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈 ， 甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用 。饮普洱茶能防癌 。3、养胃、护胃 。在适宜的浓度下 ， 饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用 ， 粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层 ， 对胃产生有益的保护层 ， 长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用 。4、健牙护齿 。普洱茶中含有许多生理活性成分 ， 具有杀菌消毒的作用 ， 湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验 ， 发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用 ， 浓度为1%时效果最佳 。5、消炎、杀菌、治痢 。医药界研究及临床实验证明 ， 云南普洱茶有抑菌作用 ， 浓茶汁日服十次 ， 可以治疗细菌性痢疾 ， 这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关 。6、抗衰老 。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用 ， 云南大叶种茶所含儿茶素 ， 总量高于其他茶树品种 ， 抗衰老作用优于其他茶类 。同时 ， 普洱茶在加工过程中 ， 大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖 ， 维生素C成倍增加 ， 这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用 ， 起到了养生健体、延年益寿的功效 。

多喝红茶对心血管病患者有益 ， 绿茶有抗癌的功效 ， 而普洱茶主要的作用是降血脂和健胃

普洱茶好,特别是对中老年人！

嘿嘿都好啊

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