【五香干炒黄豆营养美味好零食】大豆，大家最熟悉的杂粮，被誉为“豆中之王”，很高的营养价值，是一种美味，可以做成豆腐，亦可以煮着吃干炒着吃等等吃法 。它在我们生活中也很实用哦，它能减轻女性更年期的症状，防止血管的硬化，降糖降脂，美白护肤，养脑，防癌还能增强机体的免疫力，是强身健体的好食材哦 。
现在就介绍一种既能下酒又能当零食的吃点美味，五香炒黄豆的做法.这款美味好零食的食材主料：干黄豆400克，配料：大葱10克、生姜3克、花椒1克、桂皮2克、八角2、盐1汤匙、白糖2茶匙
制作过程：1、把大葱、生姜、花椒、八角、桂皮放入茶包袋中 。
2、 锅内加水，放入调料袋、盐、白糖放入锅内大火烧开，煮5分钟关火晾凉 。
3、 黄豆洗净放入煮好的料汁中浸泡5小时以上至黄豆完全泡发 。
4、 把浸泡黄豆的锅放在火上大火烧开，煮3分钟 。
5、 黄豆捞出，沥干水分 。
6、 把黄豆放在平底锅内，小火炒至黄豆干脆即可 。
炒好的黄豆放在容器中晾至冷却，即可食用 。且这样炒好的黄豆干香绵软，更易于人体消化吸收 。
这样一款美味就做好了，黄豆老少皆宜，五香炒黄豆法更是香酥可口，是一款美味保健养生佳品哦 。但是还有一点注意就是好吃也不能敞开了无限多吃哦，还有一些人群要注意的，因为吃多了会上火哦哦，肠胃功能不好的也不易多吃哦 。
推荐阅读
- 泡了一夜的黄豆煮多久
- 稀黄酱是不是就是黄豆酱
- 对于猪尾黄豆汤的功效你了解多少
- 昆布海藻煲黄豆汤的做法及营养价值
- 嫩黄豆放冰箱怎样才能久一点
- 泡黄豆的水有没有用
- 黄豆粉做豆浆的方法和功效
- 茶树菇排骨汤可以放黄豆吗
- 茶树菇黄豆排骨汤功效
- 香干炒肉丝的做法及功效