喝多了怎么解酒?中医解酒的最快方法
有个老朋友 ， 是典型的工作狂 。这天因为他刚刚签了一个大单 ， 喝到大醉才东倒西歪回家 ， 他老婆连忙打电话向我求教解酒的方法 。我叫她用蜂蜜冲温开水 ， 让朋友喝上五六勺就没问题了 。第二天朋友打电话来表示感谢 ， 说按照我的方法解酒效果特别好 ， 以往他 醉酒后第二天肯定会头痛 ， 这次却没有这个症状 。
我告诉他 ， 很多人认为浓茶解酒 ， 从健康角度来看 ， 这种说法是片面的 。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用 ， 喝点淡茶解酒效果不错 ， 但浓茶中的茶碱可使血管收缩 ， 血压上升 ， 反而会加剧头疼 ， 因此酒醉后最好不能喝浓茶 。而用蜂蜜解酒就见效迅速且无健康隐患 ， 因为蜂蜜含有大量的果糖 ， 可以加速乙醇代谢 ， 迅速分解代谢体内的酒精 。
如果一时间找不到蜂蜜 ， 那该怎么办呢?不用着急 ， 咱们还有另外一个更为简便实用的方法 。材料就更简单了 ， 只需要喝点酸奶就行 。研究表明 ， 酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收 ， 并且含钙丰富 ， 对缓解酒后烦躁尤其有效 。这里还有几则解酒良方 ， 大家不妨参照使用 。
具体做法：
【喝多了怎么解酒?中医解酒的最快方法】 1、洒数滴花露水在热毛巾上 ， 轻轻擦拭醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处 ， 可明显减轻其醉意 。
2、将大白菜帮洗净 ， 切成细丝 ， 加些食醋、白糖 ， 拌匀后腌渍10分钟后食用 ， 清凉、酸甜又解酒 。
3、取芹菜适量洗净切碎捣烂 ， 用纱布包裹压榨出汁饮服 。可解酒醉后头痛脑涨、颜面潮红等症 。
4、取马蹄(荸荠)10个 ， 洗净捣成泥状 ， 用纱布包裹压榨出汁饮服 。此法适宜于饮高梁酒等烈性酒致醉者 。
回到现实 ， 男人世界 ， 对某些人而言几乎就是烟酒的世界 ， 出去应酬时吸烟喝酒是不可避免的 。改变不了习惯 ， 如果能注意以下细节 ， 就可以最大限度地改变事情的结局 。
1、喝酒前 ， 先吃肥肉类、淀粉类食品垫底 。
2、喝酒前 ， 大量喝水 ， 再吃一勺食盐 ， 少喝碳酸饮料如可乐、汽水等 。
3、饮酒时 ， 吃猪肝最好 。多吃绿叶蔬菜或者豆制品 。
4、饮酒时 ， 多饮用热汤 ， 尤其用姜丝炖的鱼汤最好 。
5、饮酒后 ， 吃饭宜慢不宜快 。喝多后吐出来 。
6、饮酒后 ， 立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态 。
不过 ， 这些方法只能起辅助作用 ， 因为喝进肚子里的酒90%通过肝脏代谢分解 ， 只有10%左右通过尿或汗排出 ， 也就是说靠这两个方法 ， 只能起到10%的解酒作用 。
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