现在的人越来越注重养生了,因为大家深刻地意识到了,健康的身体才是一切的起源 。在养生方面,男人和女人所喝的茶饮和食物是不同的,因为男人和女人的身体构造不同 。很多男性都喜欢喝茶养生,然而,如果你不注意方法,可能会适得其反,下面,我们来看看男性养生茶配方 。
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男性养生茶有哪些1、首乌生地茶
先准备七克生地、十克何首乌 。何首乌味道较苦,却是补肾的良药,可以入肾经、心经,具有补肝肾、养血的作用 。生地性凉,入肝经、肾经,可以强心养肾 。将两种药材放入杯子里面冲入五百毫升热开水,待到茶汤温度适宜,即可饮用 。
【男性养生茶有哪些 男性养生茶配方大全】2、枸杞茯苓茶
枸杞子是补肾益精的良药,茯苓味甘,能够健脾利尿,枸杞茯苓茶也是非常适合男性的养生茶 。先准备五克茯苓和枸杞,再准备六克红茶 。将枸杞和茯苓研磨成细粉末,加入到杯子里面,再加入红茶,冲入开水浸泡十分钟左右就能喝 。
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男性养生茶配方大全1、益智仁茶
准备十五克益智仁和三克绿茶,将益智仁打碎,放入到茶杯里面,再加准备好的绿茶,冲入沸水浸泡几分钟就行 。一直人茶有温肾止遗的功效,对于男性肾元不足所致的阳痿、早泄、性欲低下等症有极好的疗效,是非常适合男性的养生茶 。
2、桂圆红枣茶
准备十二克桂圆,十五克红枣,将桂圆和红枣投入到杯子里面,冲入五百毫升的开水,待茶自然凉却后就可以饮用 。桂圆可以补心补脾,还能补气血,红枣可以养血安神,两者组合起来可以滋补气血,还能乌发,让头发更黑更加光亮 。
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