茶树菇炖排骨可以放莲子吗
【茶树菇炖排骨可以放莲子吗】这两者并不相克 。莲子富含蛋白质、多种维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源 。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品；该汤品适宜于气血不足，阴虚纳差者 。排骨软，莲子酥糯，汤鲜味醇 。莲子可清心，补血气和心肾，除寒热，与排骨同炖提高了营养价值，并有互补之效果 。
推荐阅读
- 茶树菇炒肉怎么做
- 茶树菇炒木耳怎么做
- 云南普洱茶产地的“千年茶树王”，你知道几个？
- 茶菇排骨汤可以放香菜吗
- 香菇玉米排骨汤的做法窍门 香菇玉米排骨汤怎么煮好吃
- 三七可以炖排骨吗 三七炖排骨的作用
- 排骨炖玉米
- 营养排骨汤的做法有哪些
- 鲍鱼排骨汤的做法及功效
- 懒汉炖排骨的做法 懒汉炖排骨如何做