【菊花玫瑰枸杞茶的功效】随着生活水平不断的提高 ， 让我们很多人越来越注重自己身体的健康 ， 尤其是很多女性 ， 但是想要获得健康的身体和完美的皮肤 ， 我们平时就要特别的注意注意自己身体的保养 ， 尤其是很多上班族特别喜欢喝一些花草茶 ， 菊花玫瑰枸杞茶就是比较受 ， 欢迎的一种养生茶 ， 经常是饮用对我们的身体有很多好处 ， 他能够起到美容养颜同时又能帮助我们消除体内的火气 ， 下面我们一起了解一下菊花玫瑰枸杞茶的功效是怎样的？
菊花玫瑰枸杞茶的功效：
中医认为 ， 玫瑰花味甘微苦、性温 ， 最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 。此外 ， 玫瑰花的药性非常温和 ， 能够温养人的心肝血脉 ， 舒发体内郁气 ， 起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁 ， 喝点玫瑰菊花枸杞茶可以起到调节作用 。在工作和生活压力越来越大的今天 ， 即使不是月经期 ， 也可以多喝点玫瑰花 ， 安抚、稳定情绪 。
对于女性来说 ， 玫瑰菊花枸杞茶喝多了 ， 还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来 。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用 。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状 ， 都和气血运行失常 ， 淤滞于子宫或面部有关 。一旦气血运行正常了 ， 自然就会面色红润、身体健康 。要想达到这种效果 ， 具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝 ， 气虚者可加入大枣3~5枚 ， 或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克 。
泡玫瑰菊花枸杞茶的时候 ， 可以根据个人的口味 ， 调入冰糖或蜂蜜 ， 以减少玫瑰花的涩味 ， 加强功效 。需要提醒的是 ， 玫瑰菊花枸杞茶的作用虽然很多 ， 但是玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝 。因为茶叶中有大量鞣酸 ， 会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。
很多人都觉得拥有健康的身体是特别的重要 ， 但是对身体的调理是特别的复杂 ， 其实这是一种错误的想法 ， 我们对身体的调整只要通过我们日常的基本生活就能进行 ， 比如我们通过饮食上面来调整就能使我们的身体获得很大的好处 ， 通过对菊花玫瑰枸杞茶的做法是怎样的了解之后 ， 我们知道平常多喝一些养生茶能有效调整身体 ， 而且他们的做法也是特别的简单 。
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