无花果冰糖水就是用无花果和冰糖一起熬成的水，味道挺不错的，营养也很高，很多人都喜欢自己煮来喝 。据说无花果冰糖水有助消化、预防便秘的效果 。那么无花果冰糖水的做法具体有哪些呢？饮用此水有什么功效呢？下面就为大家介绍无花果冰糖水的做法及功效 。
一、无花果冰糖水的做法
做法一
材料：无花果200g，冰糖适量 。
做法：
1、挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开，会渗出许多白色汁液 。
2、掰开无花果连同汁液装碗内 。
3、加适量冰糖，加适量水 。
4、上锅隔水蒸熟 。
【无花果冰糖水的做法及功效】5、熟后，无花果瓤的颜色渗透到汤水中，种子漂浮在汤水表面 。
做法二
材料：无花果干50克，冰糖20克 。
做法：
1、将无花果、冰糖放入砂锅，加适量清水 。
2、煎煮半小时，即可服用 。
二、无花果冰糖水的功效
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用；无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿 。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害 。
冰糖有生津润肺、补中益气、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效 。可治疗肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛 。能补充体内水分和糖分，具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用 。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症 。
无花果冰糖水用于治疗肺热咳嗽，声音嘶哑，咽干喉痛，便秘，痔疮出血等等 。
关于无花果冰糖水的做法其实都是大同小异的，因此大家觉得怎么简单就怎么做 。无花果冰糖水的功效真的是非常的强大，像我们常常会便秘的人喝它是非常有效果的，而且多喝无花果冰糖水能提高我们的抗病能力，因此大家可以常喝哦！
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