玫瑰花有着甜美的香气，很多食品和化妆品都用它来作为主要的添加剂，用玫瑰的花瓣或是花苞制作而成的玫瑰花茶，气味芳香，清而不浊，和而不猛，营养价值是非常高的，那玫瑰花茶泡多久可以喝呢？小编建议不要长时间冲泡！具体的介绍如下！选用优质的玫瑰花来泡茶?任何的东西都有优劣之分，玫瑰花茶亦是如此 。优质的玫瑰花泡茶喝可以养生，而劣质的玫瑰花泡茶可能还会损害我们的健康 。所以，使用玫瑰花泡茶时间一定要选用优质的玫瑰花 。?优质的玫瑰花外观看起来不但鲜净，花瓣也比较紧密、厚实，因此质地相对也会较重 。同时，我们还要闻一闻花瓣是否有特殊的异味，如若有奇怪的味道就要注意了，很可能是玫瑰花变质或者被不良的商贩用硫熏蒸过了，这样的玫瑰花是不能使用的 。?玫瑰花泡茶前需要用凉水冲洗?玫瑰花本就生于自然，加上现在人工种植大多都会喷洒农药，再到采收，晾晒烘干等环节，自身是会沾染很多的灰尘细菌并遗留很多农残物质的，所以我们用它来泡茶之前一定要清洗 。这个和我们品茶前需要先洗茶，是一样的道理的 。?不过，冲洗玫瑰花和洗茶还大不一样 。玫瑰花里面含有的大量精油非常容易挥发并分解掉，尤其是在高温情况下这种情况更明显 。所以，玫瑰花的清洗最好使用冷水冲洗，这样不但可以除去杂质和农残，也可以阻止有效物质的分解 。玫瑰花泡茶要注意水温?不同的茶，对水的温度要求也是不同的 。有的茶需要滚开水，有的则需要温开水，而对于玫瑰花茶来讲，水温一般在70-80℃左右最为适宜 。?因为水温过低的话，玫瑰花里面的有效成分很难全部溶解出来；而水温过高的话，像花青素、玫瑰油等成分则会分解失活，从而也失去了养生的意义 。?喝玫瑰花茶禁忌人群?月经期女性喝玫瑰花茶，容易导致月经量过多，影响正常生活，玫瑰花茶最显著的功效是活血化瘀、疏肝理气，如果经期喝多了玫瑰花茶则会造成经血过多，尤其经期量多的女性，还有贫血女性也不适合长期饮用玫瑰花茶喝玫瑰花茶的不利影响?玫瑰花茶中含有丰富的维生素和无机盐，会导致肠胃干燥，使排便周期延长，所以便秘患者不要长期饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶具有一定收敛作用，平时有便秘的朋友如果过多饮用玫瑰花茶会加重便秘?喝玫瑰花茶注意事项?玫瑰花茶不要与绿茶一起饮用：绿茶中含有鞣酸，会和玫瑰花中的蛋白质结合，影响蛋白质的吸收，绿茶还有收敛作用，会影响玫瑰花茶的功效综上所得，玫瑰花茶是一种很好的茶叶，但是也是一种不可以长时间冲泡的茶叶，但是具体可以冲泡多久需要大家根据实际情况来看喔！?
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