生姜泡红茶不减肥反增痘

导读：盲目为减肥喝出满脸痘痘家住虹口区在办公室从事文字工作的马小姐最近看到网上盛行一种“生姜泡红茶”的流行饮食方法，据说可迅速减肥。

文章插图
【生姜泡红茶不减肥反增痘】近日，在网络上盛行一种用“生姜泡红茶”的自制减肥方法。据说， “生姜泡红茶”不仅可以帮助女性在冬天里“取暖” ，同时还有很好的减肥效果，坚持数月即可减轻5至8斤。
但与此同时，不少亲自实践该方法的女性，非但减肥不成，反而内火上升，甚至喝出满脸痘痘。中医提醒，盲目减肥并不可取，还应根据个人体质，因人而异。
盲目为减肥喝出满脸痘痘
家住虹口区、在办公室从事文字工作的马小姐最近看到网上盛行一种“生姜泡红茶”的流行饮食方法，据说可迅速减肥。
马小姐发现，在网络上不少亲身实践者还写道在冬季，用“生姜泡红茶”不仅能使女性冬季双手、双脚不再冰冷，同时还具有很好的减肥效果。
马小姐也为之心动，亲身体验了一回。虽然夜晚睡觉时，不再双手双脚冰冷。可时间一久，减肥效果并未显现，脸上的痘痘却日渐增多，甚至还频频出现口干、舌苔加厚、内火上升、大便干结等各种上火症状，人也没以前舒服了。
究其原因，原来马小姐本来就是热性体质，每天早晚“生姜泡红茶” ，简直等于“火上浇油”了。
导读：盲目为减肥喝出满脸痘痘家住虹口区在办公室从事文字工作的马小姐最近看到网上盛行一种“生姜泡红茶”的流行饮食方法，据说可迅速减肥。

文章插图
“生姜泡红茶”减肥说法很蹊跷
对于“生姜泡红茶”可以减肥的说法，市中医内科专家朱凌云认为，这一说法很蹊跷。
朱凌云“在中医文献里，并未见过这一说法。虽然生姜具有可以促进肠胃蠕动的作用，可以使人体减少吸收，但把‘生姜泡红茶’说成能有助于减肥，也没有根据。而简单地认为喝茶就可以‘刮油水’ ，并不科学。”
对于“生姜泡红茶”不能盲从，凉性体质的人喝喝未尝不可。但对热性体质的人而言，喝过量以后易上火、大便干结、夜间盗汗、眼花、发痘痘等，出现内热等症状。
由于上海人多半是热性体质的，不加分辨地喝“生姜泡红茶” ，反而易上火。而科学、正确的减肥方法，关键还在于坚持运动、注意饮食。
减肥不可盲目“轧闹猛” 。在临床上还发现，因以前流行自行服用各种“排毒、清肠、减肥”等保健品或泻剂而致病的患者，其中有相当一部分得了一种新的疾病结肠黑变病，还使便秘愈来愈严重。
导读：盲目为减肥喝出满脸痘痘家住虹口区在办公室从事文字工作的马小姐最近看到网上盛行一种“生姜泡红茶”的流行饮食方法，据说可迅速减肥。