祛湿茶当然有很好的去湿气功效 ， 尤其是在气温较为热的情况下 ， 身体自身体内湿气较重 ， 此刻喝一些祛湿茶可以做到很好的去湿气功效 ， 平常假如身体肥胖症 ， 通常会造成体内湿气较为重 ， 此外针对一些慢性疾病例如血压高血脂高的人 ， 此刻喝一些祛湿茶也是有很好的健康保健身体的功效 。
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1、菊花山楂茶
食物：**花5克 ， 山楂果和金银花茶各5克 。作法：将**花、山楂果和金银花茶用开水冲调 ， 以后放进湿热的情况下饮用 。
功效：针对肥胖症、血压高、血脂高具备十分非常好的改进功效 ， 常常喝能够合理除去身体内的体内湿气 。
2、红豆薏仁茶
作法：加入适量紅豆和薏米仁 ， 清洗后用温开水浸泡4-5钟头 ， 以后放进锅中添加适量的水 。至烧开后 ， 关闭火 ， 在闷上三十分钟上下 ， 在开枪煮三十分钟后就可以 。
功效：红豆薏仁茶不仅可以祛湿健脾 ， 还具备很好的去水肿和美容护肤功效哦 。假如感觉红豆薏仁较为硬自身煮起来较为不便得话 ， 能够立即选购饮用金福眉红豆薏仁茶 ， 省掉了制做的不便 ， 既便捷还便捷随时都能冲调饮用轻轻松松去湿气!
3、**花蜜饮
作法：**花适当 ， 再添加40ml的水 ， 以后烧开 ， 变为小火熬煮一小一会儿 ， 以后隔热保温半小时 ， 将**花沉渣过虑掉 ， 以后放进适当的纯蜂蜜 ， 搅拌均匀 ， 放进湿热的情况下饮用 。
功效：坚持不懈服食能够具有十分非常好的养肝明目、生津解渴的功效 ， 还能够净心、润肠通便哦 。
4、普洱茶熟茶
普洱茶熟茶茶分柔和 ， 有健脾养胃 ， 保肝护肝 ， 养胃 ， 降低血脂、减肥瘦身等健康保健作用 。
在平常的情况下 ， 大伙儿能够泡一壶小青柑 ， 渐渐地的喝 ， 一直喝到手和脚觉得发热 ， 这时候背部会出现略微的流汗状况 ， 而且全部房屋里释放出了小青柑的茶韵 ， 好似在做桑拿浴的觉得一样 ， 那样就把身体的体内湿气清除了 。
5、大麦茶
作法：把麦籽放进水里边侵泡后在放进荫凉的地区晾干 ， 以后放进锅里边 ， 用小火开展煸炒 ， 一直到麦籽的色调产生变化 ， 谷味冒出的情况下把火关闭 ， 置冷 ， 把煮沸的水倒进炒好的麦籽里 ， 用小火熬一刻钟上下的情况下熄火 ， 那样就可以饮用了 。
【排湿茶的功效与作用 哪种祛湿茶女性喝了最好】功效：大麦茶是被太阳映照过的粮食作物 ， 有很好的除湿气实际效果 。
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