苹果的食疗功效与用法
苹果是一种味道鲜美 ， 营养价值很高的常见水果 ， 平时很多人都喜欢吃 。其实除了味道诱人以外 ， 苹果的食疗功效也有很出色 ， 能用于多种疾病的治疗 ， 今天我就对苹果的食疗功效与用法做一个具体的介绍 ， 想了解的朋友可以认真看一看 。
文章插图
苹果的食疗功效与用法1、苹果能防治便秘
苹果是一种可以预防便秘的水果 ， 平时可以把一个苹果用清水洗净 ， 去掉果皮和籽 ， 切成小块 ， 再把一个香蕉去掉外皮 ， 与苹果一起入榨汁机榨出果汁 ， 直接饮用 ， 每天一杯 ， 就能有效减少便秘的发生 。
2、苹果预防高血压的用法
苹果这种水果对人类的高血压也有很好的预防作用 ， 平时可以把一到二个苹果用清水洗净 ， 再去掉果核 ， 然后把它切成块状 ， 直接榨成苹果汁 ， 每天晚上睡前饮用一杯 ， 就能让过高的血压降下来 ， 也能有效预防高血压的发生 。
3、苹果预防色斑的用法
【苹果的食疗功效与用法】苹果这种水果还能美容 ， 它能减少人们面部色斑的出现 ， 平时食用时可以取苹果三十克 ， 柠檬四十克 ， 在菠萝五十克 ， 芹菜三十克以及高丽菜二十克 ， 把这些菜品全部洗净 ， 然后用料理机取出汁液混合在一起调匀 ， 然后加入蜂蜜调味 ， 直接饮用 ， 也可以用取出地汁液直接涂抹面部 ， 每然涂抹两次 ， 五分钟以后用清水洗净 ， 也能起到淡化色斑的作用 。
推荐阅读
- 生马铃薯汁的功效和作用
- 哈弗H4用的什么变速箱
- 马桶的水会回流到生活用水吗
- 铜与硫酸锌反应的化学方程式铜与硫酸锌反应的化学方程式是什么
- 狗肉的吃法营养
- 新手化妆的误区有哪些
- 氢氧化钙和硫酸铵反应的化学方程式，氢氧化钙和硫酸铵反应的化学方程式是什么
- 刚刚生完孩子的猫吃什么
- 香蕉加酸奶的做法和功效
- 荣耀10多少瓦快充