偶尔吃一次五花肉会不会胖 光吃五花肉不吃饭会胖吗
【偶尔吃一次五花肉会不会胖 光吃五花肉不吃饭会胖吗】近期，有网友热议专家说吃五花肉不长胖，只有吃米饭才长胖，这很明显是断章取义的说法，专家并没有这样说，而是不管是油吃多了还是糖吃多了都会长胖，关键是量的问题 。所以，不要觉得不吃饭吃五花肉可以减肥，很明显不可信 。
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节食减肥真的有效吗我感觉没钱还通过少吃达到减肥会损坏身体健康，还会得厌食症 。有钱人的健康饮食减肥，还会配带运动作为辅助性的 。要么，少吃多餐 。要么吃饱点有力气去减肥 。减肥永远都是减脂，不是减肉和减少体重，当体脂减下来了，而肌肉密度上来了，体重不会下来，反而会增加的！我到现在都想不通的是，减肥是看称重器！还是看身体健康和美好身材！
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